Taichichen@Taichichen
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“社会新闻多半都是社会阴暗面，我在抑郁的时候也不自觉的喜欢看负面新闻，寻求心理补偿。现在不抑郁了其实也看，但感觉完全不一样，更客观理智，顶多也就是有健康的负面情绪，也不会激发我抑郁情绪。抑郁的时候就是会放大负面情绪，所以少看，少想，多去关注正面的事，放松点。船到桥头自然直，你看看现在战乱国家还有非洲贫困国家的人，生活条件…”
“好啊，WeChat: chenbin15 【 在 LinFor 的大作中提到: 】 : 可以加个联系方式交流啊”
“正在申请中”
“恩 我理解此处的”静坐冥想“是冥思苦想的意思。我这说的冥想反而和诵经持咒原理相似。事实上慈悲冥想是从诵经持咒演化而来。 【 在 LWB 的大作中提到: 】 : 六祖大师说，当用大智慧，打破五蕴尘劳。真正摆脱抑郁，只有智慧，其他方式都只是麻醉剂。烦恼来临之际，静坐冥想都没办法压制住烦恼，持一句阿弥陀佛，跟着法师读诵，烦恼…”
“直接看第5段就行 【 在 luckyhorse1 的大作中提到: 】 : 楼主能不能用精简一下，使得冥想可操作”
“刚开始push我去坚持的原因就是抑郁实在太痛苦，我想摆脱，然后知道这个方法天然无公害，就去尝试，慢慢体会到好处，慢慢加深成就感和信任感，就养成了习惯。现在也就像早起一定要刷牙一样自然。可能你说的心理状态不好，那已经很不好了，打个比方情绪就像河流，我们站在河里的上游时水流很小，但我们不能感知，随波逐流到下游，那时我们才觉…”
“谢谢 【 在 hx0502001 (今心雨山||请叫我雨山) 的大作中提到: 】 : 有时间出去走走，看欢乐喜剧人～～ : : 通过『我邮2.0』发布 发自〖iBYR-iOS客户端〗”
“谢谢 【 在 breakdawn (Pro_dawn) 的大作中提到: 】 : 摸摸头。。不要勉强自己，及时去治疗吧 发自〖iBYR-iOS客户端〗”
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