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mineral@mineral

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怎么说这个?虽然咱没跑过马拉松啊以前,但不一定比跑过的差唉。。。

#1高校马拉松征人2009/9/4
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好的,我也来参加一下。。。

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一起跑啊,一个人发一条带子挺好的,BYR.....希望今年还发。。 【 在 caicono 的大作中提到: 】 : 我记得去年bupt的还没人发了一条红丝带绑在右臂,标示我们是byr : 不过一路过去,40,50人很快淹没于茫茫人海,过了10公里就见不到人了。

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确实,我感觉天天晚上在操场上跑,成绩肯定比在公路上跑的差,不仅是路面硬度,还有温度,周围环境和心理方面的因素在影响着。。。 【 在 caicono 的大作中提到: 】 : 可以熟悉下公路跑,因为学校的塑胶地相对软,而公路的地面硬比较冲击膝盖,熟悉过后就能跑出更好成绩了。

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哇,还有山地跑啊,没玩过。。。

#1[转帖]长跑训练2009/9/2
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太对了。。。 【 在 bossyao 的大作中提到: 】 : 千呼万唤始出来

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赞。。。

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支持+!明晚什么时候? 【 在 caicono 的大作中提到: 】 : 恩,好啊,应征。不过今天晚上有例会,明天傍晚吧,来个万米如何~~~

#9一起跑步吧2009/9/1

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