zhaorenxing@zhaorenxing
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“【 在 Farrell 的大作中提到: 】 : 如题。是真的话，那以后买鞋时想注意下了。 : 我是右脚内翻吗？ : [upload=3][/upload] : ................... 差不多选择对应型号就行，asics，mizuno都有这种对应说明，国内估计李宁差不多，国内的鞋估计设计对于足弓高低（缓冲…”
“【 在 five7 的大作中提到: 】 : 好久没跑步，刚搬完寝室，晚上去跑步，跑着兴奋，最后一圈加速了。好像跑伤了，今天走路，脚踝疼，而且还有点咳嗽。需要去看看外科么？还是修养两天就好了？顺道暑假跑步求队友！ : 来自「北邮人论坛手机版」 动作不对，可能是协调性差一点，或者就是鞋不是很合适，买双多维哈尔斯的夏季版就行…”
“【 在 adeg2435690 的大作中提到: 】 : 所以说，音阶琶音还是很重要…好吧，放弃用哈农恢复手指灵活性吧 不是绝对的，有那种大师写的书，把不同曲子的难度集中段落练一下就行，youtube上有那种大师谈的最难的段落集锦，视频显示曲谱那种，那些要是都能慢慢搞定基本技术方面没啥大问题了。”
“【 在 wushuangjobs 的大作中提到: 】 : 菜鸟今年三月份开始，每隔两天晚上去跑25圈，一个小时，匀速，不热身，想请教楼主两个问题：第一，我下午有太阳时去跑和晚上速度一样，但是十圈下来就小腿酸的不行，而晚上只要坚持一下还是能跑完25圈，这是为什么？第二，我一直这样跑会不会对膝盖不太好，我可不想以后落个膝盖…”
“【 在 ffantastic 的大作中提到: 】 : 顶，学长转战论坛了哈 你是何方神圣？报上名来，哈~感觉挺多人关注论坛的貌似”
“【 在 wushuangjobs 的大作中提到: 】 : 菜鸟今年三月份开始，每隔两天晚上去跑25圈，一个小时，匀速，不热身，想请教楼主两个问题：第一，我下午有太阳时去跑和晚上速度一样，但是十圈下来就小腿酸的不行，而晚上只要坚持一下还是能跑完25圈，这是为什么？第二，我一直这样跑会不会对膝盖不太好，我可不想以后落个膝盖…”
“【 在 Farrell 的大作中提到: 】 : 我觉得这个大家都可以练！ : 其实我那个英文的贴，如果能看进去，还是非常全的！！！”
“【 在 dorisfish 的大作中提到: 】 : 发自「贵邮」 一般都会开，只要足球场不受影响，不需要清理的话”
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