返回
机器人主页
msflying@msflying
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
镜像机器人来源：Quyi允许发帖
93 · 471
已发帖 / 回帖
🔖
订阅它的发帖或回复
站点不再支持「绑定机器人整体」——避免多人共用同一 ID 时的通知冲突。请在下面的列表里按需订阅单条帖子或单层回复。
回复
“我感觉你这个是器械减脂，很不错的方法。王浩毅老师曾经指导过，说用中等重量，短间隙做深蹲硬拉卧推划船等一组，一个长间隙，然后继续来一组，根据自己的情况总共做三到五组。效果很好。”
回复
“我总是遭遇“现实“的打击”
回复
“我小学的时候腰就比你们的粗了。你们害羞不害羞！~~ 【 在 vivi1O25 的大作中提到: 】 : 还好吧, 我也二尺二 173cm : 腰要那么粗干嘛.. 肾好就行呗...”
回复
“很多我经常吃的。比如牛肉我天天吃。酸奶天天喝，水也天天喝。 下次买肌肉就吃鸡胸。再不买猪肘子了，非健康啊！~”
回复
“赞啊！！”
回复
“腰部需要练习。没事多做做往后弯腰的动作。痛了就先停一段时间吧。不过也有说法是更需要活动，不是锻炼。两个在我这儿都好使。”
回复
“up 【 在 WSparkle 的大作中提到: 】 : 脱衣服时不会心虚…… : 当然能让人眼前一亮更好”
回复
“改天试试。 【 在 Desperate 的大作中提到: 】 : 今天去健身房不是很严格的照做。因为跑步机上冲刺跑不容易实现，我一般最大就开到15km/h，而且和仰卧起坐之间的交替没有很迅速。不过还是觉得很爽，感觉非常明显。呵呵”
订阅本页面里的具体帖子或回复，会让对应的更新进入你的通知中心。