reagle@reagle
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
“还是我不懂这里的专业说法。。。 【 在 a226007387 (yanzhi扣|L...) 的大作中提到: 】 : 170CM 50KG : 握力30 : 肺活量3500 : ...................”
“0 , 5是一次能够的数量么 - - 【 在 a226007387 (yanzhi扣|L...) 的大作中提到: 】 : 170CM 50KG : 握力30 : 肺活量3500 : ...................”
“前辈有推荐细节么。。。。 【 在 Daley (Thomas) 的大作中提到: 】 : 是有点瘦，不用蛋白粉，也不用吃出脂肪，直接锻炼出肌肉即可~~作为两年前以前170/45kg的人表示你很有希望。 : PS瘦人练习一下身材就倍儿漂亮~~ : 赶快引以为傲吧 : ...................”
“少食多餐。。 记住了。。 平时非饭点自己也加点小餐咯。。不能是米饭吧。。。 什么合适呢。。。。 【 在 kddiiddk (腊月狐) 的大作中提到: 】 : 一天肯定至少要5顿饭才可以，少食多餐”
“微微有点严峻啊 【 在 leg (被遗弃的腿腿||速度站起来喵) 的大作中提到: 】 : 183 55kg的表示内牛满面。。。。”
“我每天晚上10点加餐。。。总卡在60的坎儿- -|| 爱吃肉。。。 需要注意什么么 【 在 Canda (侃大) 的大作中提到: 】 : 先把体重涨上去，先到70再说。”
“kan kan QMD`~~~~~~~~~~~ 【 在 Reagle (小纸条军团小僵尸♂^^__、小影孑) 的大作中提到: 】 : ^_^”
“走到头BG贴啊。。。支持”
订阅本页面里的具体帖子或回复，会让对应的更新进入你的通知中心。