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“楼上都说登山杖了，那说一下我用过的登山杖吧 入门级：迪卡侬2截的59/支 或者 3截的79/支，质量还不错，一般登山的话够用了 进阶级：BD的Z型碳素杖，淘宝700左右一对，天猫估计得900，特别轻，收起来很短便于携带 【 在 Dlovingalice 的大作中提到: 】 : 谢谢~ : : 通过『我邮2.0』发布”
“用过LP733和髌骨带，感觉髌骨带效果好于护膝 ps，可能因为我是跑的比较多，登山可能应该还是护膝好一些”
“马拉松和越野的“比赛”，其实就是一群人一起跑， 像我们这种业余的，几乎没有竞技性的，最多是自己和自己比 【 在 shengjiang 的大作中提到: 】 : 喜欢跑步，但是讨厌比赛，帮顶”
“跟张家口马拉松差了一周啊，那段时间我要去赤峰开会，去不了了…… 后天五岳寨之后也准备休息俩月 没完赛的首百爬升太高，得养养膝盖了”
“谢谢~ 你很牛啊！ 我感觉我要跑21估计怎么也得4个小时 【 在 RyanV 的大作中提到: 】 : : 好详细的总结！！！怒赞！！ 预祝成功！！”
“【 在 hitman007 的大作中提到: 】 : 周六晚上11点40左右在56.9公里的cp13退赛了。 : 自身原因： : 1.平时腿部力量锻炼少，膝盖疼； : ...................”
“周六晚上11点40左右在56.9公里的cp13退赛了。 自身原因： 1.平时腿部力量锻炼少，膝盖疼； 2.之前没有连续跑过10小时以上，电解质紊乱了，拉肚子（比较严重）。 体力上还好，前面一直保存体力，几乎按关门配速跑的。 外部原因： 1.来自志愿者。他们建议我们退赛，因为: a.说山上雾特别大，只有2米的能见度，路很…”
“一会儿去瞧瞧~ 【 在 rongerhuang (蓉儿) 的大作中提到: 】 : 又一次爱心回馈活动到来啦！ : 为回馈大家对献血活动的积极参与，北邮红十字将于本周五（5月23日）11:30—15:30在小松林发放爱心回馈小礼物，参加过献血活动的亲们，带上你们的献血证，通知你们的小伙伴，一起来领取小礼物吧～ : 这个五…”
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