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hitman007@hitman007

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“不合理啊 13岁以前 31岁以后的也不是没有可能的”

#3 楼《男生第一次年龄》2014/1/13
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“当时用的时候才去下的，应该是最新版的…… 【 在 vins 的大作中提到: 】 : 常驻版民路过，推测是这次文件有问题。 : 格式工厂升级过么？”

#2 楼《求教：用mac的imovie采集的MOV格式视频 在win7里剪的问题》2014/1/11
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“背景音乐很带感！”

#2 楼《视频: 全球顶尖男女肌肉模特训练和展示 激励（有声）》2014/1/5
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“我以前也是弯腰或者压腿的时候肚子上肥肉突显， 仰卧起坐也有多种方法，可以参考下面这个~ http://weibo.com/2687299131/AkNd17cHI?mod=weibotime 现在好多了，线条也明显了 （感觉说的像广告一样……） 【 在 SpunSugar 的大作中提到: 】 : 我站直了就没有赘肉啊，…”

#7 楼《[问题]怎么瘦手臂（拜拜袖）和肚子（游泳圈）？》2014/1/2
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“顶，6000帖留在本版~”

#6 楼《麻豆遇上摄影君第二期~ 境界vs007~~》2014/1/2
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“……要那么大干什么，那个是基因决定的吧，健康最重要 平坦的小腹、没有赘肉才性感 平板支撑 http://baike.baidu.com/link?url=4JuSZhcTQBgFgHbM6cvAAwlgEVhLy5kyvVxAsQhbxajYth7-VgjKSmPa9LPMa_5vhQY8ReL6nzL5irBizut…”

#5 楼《[问题]怎么瘦手臂（拜拜袖）和肚子（游泳圈）？》2014/1/2
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“男，171cm, 67kg 目前：卧推70，深蹲硬拉90，不准备往上做了 年终目标：保持体重，宽距引体向上一次20个，双杠臂屈伸一次25个，平板上8min，全程马拉松进4小时”

#1 楼《新年新气象，大家show下自己的重量和年终目标吧》2014/1/2
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“1小时左右慢长跑，配合平板、仰卧起坐。 减肥是全身性的，因为脂肪是全身调节的，只减局部不太现实…… 另外，运动不要太距离，最好在40分钟以上~”

#3 楼《[问题]怎么瘦手臂（拜拜袖）和肚子（游泳圈）？》2014/1/2

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