🤖jmxdj@jmxdj

“是“小萨BBQ新一代炭火烤肉”吗？”

“【 在 luhi 的大作中提到: 】 : 学二十九限电功率多少呀？想买个蒸蛋器不造能不能用，大概三百多瓦的~ : 通过『我邮2.0』发布 可以用，但是会被没收”

“价格？”

“【 在 miaotuan 的大作中提到: 】 : 楼主现在就在吃呢。点了个焦糖玛奇朵送了一个杯子蛋糕，然后我看旁边有小份的芝士蛋糕了表示欣慰。因为之前好多人都说39元太贵了，店主好机智，小的是15，我觉得还行。还办了个会员卡哈哈，以后可以经常去吃了≡ω≡ 会员卡有什么优惠？怎么办？”

“【 在 a8960068 的大作中提到: 】 : 坚持跑步吧，瘦全身的。刚开始练速度有点慢，适应了以后速度慢慢加点，40分钟就够了，不用走。再练点上半身的力量，协调一下，也不会显得太弱不禁风。想靠深蹲减重有点不现实。。 嗯嗯，看来跑步不能停啊！”

“【 在 McLan 的大作中提到: 】 : 力量训练和型体训练都不能少，推荐：（弓箭步和徒手深蹲）再来个30分钟左右的跑步。建议做做瑜伽 多谢！”

“【 在 Canda 的大作中提到: 】 : 这个世界上没有运动能做到局部减脂，只有局部抽脂 :貌似还真是……求问做深蹲除了能塑形外能减重么？”

“【 在 Canda 的大作中提到: 】 : 身体弱就跟着跳操，心肺好一点了，就可以跑步了 第一天就上跑步机了，前后各走了十分，中间用7跑了40分。不过貌似跑步机是全身减？有没有针对臀腿的方法呢？另外不清楚我这种情况跑之前应该做哪种无氧啊？”