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xingzhe@xingzhe

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好文

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哈哈

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楼主是BYR?

#8青藏第二天2011/7/13
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飘过 此老头经常出现在《健与美》上

#8没有理由不锻炼2011/3/26
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3月4日 昨天休息了一天,感觉状态恢复了些,晚上先在操场跑了4圈(不喜欢浩沙的跑步机),转战浩沙,哑铃划船 2组 重量30 ,坐姿划船 2组 重量忘了,还有个器械 也是练背的 4组 重量 40or 45 ,最后卧姿抬腿 3组 每组20 ,背没什么感觉,是不是动作不标准?

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浩沙呢,大家一起努力 【 在 gordon32 的大作中提到: 】 : 不错不错,LZ是在学校还是浩沙呢~~ : --

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3月2日 跑步机 1千米 站姿哑铃弯举 6组 每组 12 重量 20 15 12.5 10 不等 哑铃颈后臂屈伸(双手单手交替) 5组 每组 12 重量20以下不等 负重提踵 3组 腹肌 3组 有点练过了,晚上没睡好,今天休息[ema34]

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