shaw1987@shaw1987
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“我也有这种感觉。。。比如推胸，我觉得我胳膊劲不够，放不到标准位置。。所以 刺激不到胸肌。。。不知道lz是啥情况 【 在 duncan21 (TIM DUNCAN) 的大作中提到: 】 : 最近锻炼总是觉得做器械时 用较大重量做到快力竭时 但是相关肌肉却反应很小 有时几乎没什么反应 感觉就是现在身体所提用的力量无法达到刺…”
“随便找，别管专业，看着差不多就投 【 在 frryty (Kennedy) 的大作中提到: 】 : ？？？？？？大二呢，各位大三的哥哥姐姐找到那里了啊？？？”
“我果然很不标准 【 在 panada (健身的胸毛~) 的大作中提到: 】 : RT : 看上去挺美的”
“=。= 【 在 yanhui (hiyanhui.cn) 的大作中提到: 】 : 看把孩子急的。LZ要负责啊~~~哈”
“(*^__^*) 嘻嘻…… 【 在 lansinong (筑一个梦在我心中 密码专属只有我懂 ^_^ ) 的大作中提到: 】 : 大果粒~~~~ : 都一年多了~~~”
“bg一下就认识了 【 在 yiyi05604 (yiyi) 的大作中提到: 】 : 我好像一个也不认识的……汗颜”
“听说大肌肉群比如胸部一般一周一次就差不多了。精华区有教程 【 在 duguyukun (夜猫→咖啡豆) 的大作中提到: 】 : 如果想要练肌肉，是不是每天都要练习呢？还是隔1 2天练一次？一般都是练习多久时间呀？发现腰部两边的肌肉很难拉紧，各位知道如何锻炼腰部两侧的肌肉么？谢谢了！”
“可以看看这个。。。貌似离得比较远 http://forum.byr.edu.cn/bbsanc.php?p=262-11-1-2-2 【 在 yyjkdnsy (coco) 的大作中提到: 】 : 谁上几个新二中的图看看^_^”
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