GlaiveXYQ@GlaiveXYQ
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
“形意拳技击的八大特长 形意拳发展至今已有三百多年的历史，传说为明末清初姬际可先生精研南宋名将岳飞所遗《拳经》悟出心得而创。岳飞在长期抗金的争战中，金戈铁马，刀光剑影，通过实战经验总结研究出《拳经》，为形意拳的形成奠定了坚实的理法基础。继姬际可先生之后又经过几代人的发展传播，到清朝年问达到鼎盛时期，产生了李洛能、宋世荣、…”
“内家功夫的根本就是内力，关于内力的说法，各家不同，但基本上都是玄而又玄，很难理解，以至于大多数的师傅都会说： ‘只有自己练到位了才能知道，否则说了你也不明白’ 之类的词句 上面已经展开了一部分讨论，下面我们分几个层次讨论一下内力的表现以及训练方式，以及各门各派关于内力的文字描述，尝试一下是不是能够从中推理出来内力的一部…”
“现代体育训练系统当中，对爆发力的训练强调大重量，少次数，长恢复周期，铅球和举重运动员都是这个训练方法，并不进行高强度的耐力训练，我在上海源深运动中心见过一次国家田径队的一个铅球牛人训练，作半蹲，杠铃已经被压得非常的弯了，重量在四百公斤左右，只作三四次，然后就休息三五分钟，那厮整个力量训练过程中，每组间歇都很长，用的重量…”
“郭云深还有两个方面的武学能力表现，一个是动作快，电光石火，人动拳到；一个是反应敏捷，‘不管对方拳棒有多快，皆能避之’，结合上他的爆发力极强的崩拳，很是风光，堪称一代大家 郭的半步崩拳，纯粹以爆发力取胜，不管你的体重，防御能力，是否练过铁布衫等等，一律一拳击飞，还有，郭的崩拳已经到了只要接触一点点，就可以击飞壮汉的地步，…”
“半步崩拳打天下 古代内家高手如张三丰，少林以及禅宗高手等等，很多事迹接近神话，后面讨论最高境界的时候再讨论。 先讨论一下纯粹内家发力的代表人物郭云深。 郭云深号称半步崩拳打天下，半步崩拳实际上是最简单的一路拳法，大概是形意拳五行拳里面练习要点最少的一路了： 半步崩拳的动作以“三体式”站立， 左脚左拳在前，右脚在后，右拳…”
“【 在 GlaiveXYQ 的大作中提到: 】 : 找到一个武术初学者不得不看的指教， : 不知是哪位前辈大师写的， : 我看后受益匪浅。 : ...................”
“太好了，谢谢！我晚上建一个FTP，晚上告诉你，给我传一下吧，谢谢”
“我练习形意拳也就一年多，还不太好。下面的见笑了。 一，历史起源。 我的理解：最初是岳飞创了意拳（岳飞这个我不敢肯定，但我后面说的都肯定）。然后是武林大家姬际可的《心意六合拳》，姬际可，宗师级，再传给曹继武，曹继武再传给山西祁县戴隆邦，戴隆邦，宗师级，发扬光大，融入了螳螂拳等，创立《戴氏心意拳》。戴隆邦再传于两个儿子戴大…”
订阅本页面里的具体帖子或回复，会让对应的更新进入你的通知中心。