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zxysiye@zxysiye
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“【 在 liu100288 的大作中提到: 】 : 还是找身边的人吧，论坛上除非找个男朋友。。否则很难一直约一起练的~~~寝室或者班里小伙伴忽悠一个~~这个是最好的办法了！！ 同寝的妹纸都不怎么爱运动，之前约跑步，800米就不行了，留我一个人在风中凌乱”
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“【 在 liu100288 的大作中提到: 】 : 哈，其实吧，什么副作用，什么长肌肉都是教练忽悠你，要不这样他们怎么赚钱啊！！ : 动作对不对，好不好，完全可以自己体会的，只要你不是每次都做一样的动作就好。注意膝盖保护。。 : 自己稍微注意学一学，练残是小概率事件！ : ................... 没有小…”
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“【 在 changbohong 的大作中提到: 】 : 请我吧 免费么?_?”
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“【 在 YuaNs 的大作中提到: 】 : 自己学习多好 普通健身房私教实在是良莠不齐 : 而且想简单粗暴的直接跳操就ok 动作不标准不是容易有副作用么”
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