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WOWER@WOWER

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请问巫师3还在吗 【 在 kuma94 的大作中提到: 】 : 喷射2已出

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哈哈哈 竟然还有图! 【 在 l350103168 的大作中提到: 】 : 就跟正常的电影一样啊。。。买票入座 : 进去不要乱喊德玛西亚,因为有可能先干死德玛西亚的。 : [upload=1][/upload]

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我一直是这堆儿里的。。。 但是现在有压力了 我能做到 还是谢谢了! 【 在 YuaNs 的大作中提到: 】 : 找本书好好学习吧 : 想减肥的多了去了,愿意付出的愿意动脑子的少之又少

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好的 跳绳 深蹲 蛙跳 不吃麻辣烫和油炸食品! 谢谢您了! 【 在 ys872136663 的大作中提到: 】 : 200斤没有健身习惯的话先从有氧和拒绝垃圾食品开始,一点点来 : 发自「贵邮」

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好的! 我只要想想女朋友要分手就足够了。。。 我打算每天晚上跳绳 150*3,然后深蹲+蛙跳 不知道这样能不能行? 饮食上应该怎么做呢?中午和公司同事一起出去吃 吃什么我也没法定 晚上不吃饭可以吗? 多谢! 【 在 zswan 的大作中提到: 】 : 首先详细制定自己的食谱,原则就是高蛋白,低碳水,少油脂。然后制定运动…

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好的 记住了 谢谢您! 【 在 flymoon 的大作中提到: 】 : 管住嘴 迈开腿~多动少食~

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用喜马拉雅听评书

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我大天津卫哏儿都!

#3新手小拍天津2015/6/5

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