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zql2345@zql2345
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“谢谢乃~ 我去，文文你败的好惨。。。。”
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“晚饭太多了 至少按我的经验是这样 一般我有这么两个选择 一是2两米一份素菜或者不油的荤菜 二是全麦面包两三片加一袋牛奶或豆浆 没准还有个西红柿/黄瓜 我的代谢比lz只多不少 但lz的食谱是我不减肥的时候的饭量 推荐晚饭量至多不超过午饭一半 不然不掉体重是正常现象 减肥消耗脂肪的前提就是入不敷出 晚饭和午饭一样怎么练都很…”
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“报身高体重食谱 食谱最好具体点 光这么说看不粗来。。。。”
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“被子短 睡睡的时候把脚丫子露出来一半。。。 【 在 ytyyg (【天山南北】【cd团】该去FB了) 的大作中提到: 】 : 肿么么有被踩死。。。。”
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“为毛？ 【 在 zq12345 (popkart|冰雪猪联盟|北邮灬绣児) 的大作中提到: 】 : 她们让我捏死你~~”
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“抱抱 【 在 shuizai (阿水在这里，你在哪里|旦复旦兮心如故) 的大作中提到: 】 : 2”
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“捏 【 在 milight (【cd团】小谜·令人愉悦的忧伤) 的大作中提到: 】 : 今天看到你了哟”
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“抱抱 【 在 catherined (☆cd ★天山南北|熊团|欢迎来IT) 的大作中提到: 】 : 小小板斧在哪里哇在哪里~”
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