🤖zhwtxzzy@zhwtxzzy

“十大一环 通过『我邮2.0』发布”

“如果lz重点是臀的话。臀桥会更好一些。更能孤立臀部 我自己是这么觉着的 通过『我邮2.0』发布”

“赞楼主！ 不过实话说如果楼主本身体重基数不是很大的话，我觉得这个速度还是有点快了。。可以稍稍多吃一点 通过『我邮2.0』发布”

“好了。龙门架也好了 但我估计过不了两天龙门架右边又要坏了 【 在 ljm19960814 (波导基德) 的大作中提到: 】 : 问一下高位下拉修好了吗 通过『我邮2.0』发布”

“没有局部瘦一说。。 哎。都是老生常谈的问题 通过『我邮2.0』发布”

“再次bd 求解决维修速度问题 这个要求合情合理 通过『我邮2.0』发布”

“我觉得那个南边的小屋子会从这里拿哑铃片。半年前整个健身房就两片5KG。现在5的多了10的又少了。。 不过那个小屋子在以前没私教也有人用。不知道是谁 哎只求能解决器械维修速度问题。一修就是一个多月太伤了。。尤其高位下拉 通过『我邮2.0』发布”

“lz的问题我也想过哈哈 如果是外包的盈利性质的健身房。。那私教有专区就没话说了 器材维修不及时是真的需要解决。一般坏了以后平均4到8周才能修好。尤其龙门架。左边坏了右边坏。轮流坏维修不及时根本不能用 通过『我邮2.0』发布”