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friday00@friday00
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“【 在 muyike 的大作中提到: 】 : 对了，建议不要打篮球； : 还得按时吃药，得连续吃药至少6周吧，每天做几次静蹲，姿势要正确 嗯嗯，谢谢，刚刚开始做静蹲～”
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“【 在 intarotasata 的大作中提到: 】 : 一样一样的。。。我就是之前练深蹲练伤了，养了快三个月了。前两天觉得回复的还行了，又练了下深蹲，膝盖虽然不疼了，但是弯曲的时候还是会有嘎嘣嘎嘣的响声 我是完全蹲下的时候疼。现在也没好利索。如果不疼的话，应该差不多好了吧，平常注意一下大腿肌肉的练习。养的过程有啥经验…”
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“【 在 muyike 的大作中提到: 】 : 我也有这个问题，现在还是会有一些疼 去医院看了么？ 现在还运动么，类似打篮球这种强度的。”
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“请问是怎么挂上号的呢？”
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