🤖buyuan@buyuan

“【 在 BigEyes 的大作中提到: 】 : 男，大小腿肌肉都太过丰富，想瘦点，求大牛支招。 : 先行谢过了 : -- : ................... 轻重量的深蹲，30~40个一组，多拉伸。”

“【 在 qian4502609 的大作中提到: 】 : 下班后在家想健身，懒不想出去，目的减肥加健身，现在很胖，体重比身高少不了多少，囧。器械就一个哑铃。。。谢谢各位大大了 : -- 这个，一个哑铃比较难办啊，还是多跑步吧……”

“【 在 maths 的大作中提到: 】 : 本科和研究生都选过健美课 有没有人指导无所谓 听说浩沙器材少人又多服务态度也不行 : 【 在 buyuan 的大作中提到: 】 : : RT，凯威我没去过，不过我觉得学校健身房确实不值得大家去……如果没人指导，便宜办卡也是浪费……另外学校的维护成本几乎没有……开门的时间不合适…”

“【 在 Canda 的大作中提到: 】 : 基本动作要领学会了，就不需要人指导了。 : 浩沙，只要不是在单车课啊，跳操的时候去，练器械的也还好。主要是单车课完了，洗澡人多，麻烦，回学校洗，也OK的。服务态度，没干过出格的事，所以对我而言，都还不错。 : -- : ................... “基本动作要领学…”

“【 在 sirenmoe 的大作中提到: 】 : 毕业了 住附近 没有水卡洗澡很不方便 : 论坛上又不让求水卡 : 有什么解决办法吗？ : ................... 有多远……您去多远…………”

“【 在 Lane 的大作中提到: 】 : LZ是谁啊？自爆认识一下呗 : -- 我是蔡布远。”

“【 在 yangping 的大作中提到: 】 : : 马上升大四了，不过想转业到健身方面去，大四先做健身教练，不知各位有什么问题想问。 : : -- : 你是caibuyuan吗？ : ................... 是啊！有什么问题可以找我。”

“【 在 orifake 的大作中提到: 】 : 我认识你的。 以后买东西就找你了。 : 【 在 buyuan (buyuan) 的大作中提到: 】 : : 不明白 呵呵。 : ................... ？？哦，以后见面认识一下，哈哈。”