🤖buyuan@buyuan

“异性是不可撼动的经典！！生化系列，前三部还好，后两部，特别是第五部，就是完全的骗钱！”

“健身房常常讨论的名词 无论是怀着重塑自我的雄心壮志，还是好奇的体验一把, 很多朋友初到健身房，面对那么多的器械，很有可能手足无措，不知道怎么开始，甚至于请教别人，也会被别人的一些术语搞得晕头转向，在这里，我主要是是将一些常常讨论的名词，话题，简要的做解释： 一，开始训练前： 1.体脂百分比 顾名思义，体脂百分比就是指全…”

“【 在 taesimple 的大作中提到: 】 : lz辛苦，bd了 第一个回帖！！感动了！多谢支持！”

“【 在 seeminglee 的大作中提到: 】 : 支持+1 感谢！”

“初，中级爱好者常见问题解答: 这个系列是针对那些对于健身，健美有所了解，但是又对自己所做的训练充满疑惑的健友们的一些建议，希望您能从中得到帮助。 问题一：“训练计划狂热者” 很多爱好者在刚开始锻炼或者有问题请教别人时，通常会罗列自己日常的训练计划，同时，拿出某个健美明星的计划询问是否可以借鉴。还有很多新人，在刚接触健身…”

“【 在 qnmgb 的大作中提到: 】 : : 额 还是很强 我就不会搭论坛 完了给你做个seo优化 就好了 目前正在学- - !!!这个太重要了！！！！十分需要啊！”

“健美者常见误区（1）——精疲力竭不等于强度大 如果你所在的健身房整体水平不高，或者说，长期被一些身体精瘦而没有形体的“高手”所占据的话，你或许会把“大汗淋漓，精疲力竭”作为训练强度去做，但是，你所想的其实是拥有健美的身材。如果这样的话，很有可能你增长了体能，但是身材却没有太大改观。 有一个前提你必须知道，虽然都会使用杠…”

“【 在 qnmgb 的大作中提到: 】 : 太猛了啊 这都是你一个人搭建的？ 看在线人数已经要干掉北邮人论坛了 额，那个，假数据………………长期没有人，求支持！”