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buyuan@buyuan
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“我中午去的。”
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“【 在 aduan 的大作中提到: 】 : 兄弟 怎么联系你呢 我的电话是13811626460，蔡布远，品诚实业有限公司。”
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“4周停用，最好搭配tc，sust，注意吃护肝的药。”
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“看体位”
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“药物都是需要做cycle的，单用副作用大，如果有需要的，可以和我联系， 我们公司可以给你做完整的cycle，包括后期恢复，训练计划。”
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“【 在 shirleycai 的大作中提到: 】 : 呃。。听不懂术语 : 你能不能教我一些简单的动作让我的手臂穿无袖的时候显得好看一些哇？ : 我肩膀附近有肌肉。。穿无袖好难看 就是，这些动作是可以的，但是局限于手臂的锻炼，圆肩主要是因为外旋的肌肉弱了，可以做一些肩关节外旋的动作，相关的肌肉有三角肌后束，冈上肌冈下肌…”
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“这些个动作基本上对于圆肩没有改善。对于手臂倒是会有用。圆肩的改善加强三角肌后束的锻炼就好。”
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“【 在 Canda 的大作中提到: 】 : 没用，正在准备用蛋白粉。以前靠练完后吃鸡蛋和牛肉补充蛋白。 : 不太准备用，其实，毕竟不是专业练这个的。 我也想考牛肉补充蛋白，吃不起啊…………专业的用的就是药品了，哈哈。”
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