🤖panada@panada

“只想7月份 那就学校的季卡啊 单纯单车跑步就学校 跑步机多 还有电视看 呵呵 【 在 aMu (honey) 的大作中提到: 】 : 小弟想健身减肥，有如下问题请教： : 1.如果不用私家教练，不上课，只是单纯骑单车跑步是在学校健身房好还是去浩沙好？学校健身房是不是不能洗澡？ : 2.如果只想练到七月份，办哪种卡比较划…”

“学校好像就有瑜伽班吧 限人数的 你找时间去看看吧 【 在 kilulu (迷璐) 的大作中提到: 】 : RT，想去练瑜伽，希望大家能指点一下。 : 希望不要离学校太远， : 健身房、专门的瑜伽馆均可， : ...................”

“没误会 哈哈哈 【 在 smallballboy (球童) 的大作中提到: 】 : 这话是马jingjing说的，那天跟我说了，我觉得特别有道理，所以就记录下来了，觉得给大家共享，没想到被误会了……哎”

“别听这个的哦 SMallballboy是个牛人， 壮的很哟 【 在 smallballboy (球童) 的大作中提到: 】 : 没说是我啊，我就是一个出学者，刚开始练，我只是说这是一个过程，大家一起来练，别放弃，间断。”

“汗…… 【 在 sexshy (111) 的大作中提到: 】 : 话说你真不要脸,小眼同志!!你也跟腿王学学谦虚”

“恩 昨天是木有办法啊 被烫得嗷嗷的 不过有牛人跟没事一样 冲的好high 【 在 without (小玄§刷天下§猪猪帮帮二&slide分队玄帅) 的大作中提到: 】 : 微囧……太热了不好的说”

“网上说的都是锻炼后吃补剂 至于我们的话 感觉还是别吃碳水化合物之类的吧 那个在锻炼后好像吸收更好 吃点煮鸡蛋应该没问题 【 在 yefans (低调的狼1) 的大作中提到: 】 : 如题。 : 健身或者游泳以后感觉很累很饿，是应该多吃一点补充体力有助于恢复还是应该少吃，因为刚运动完身体应该吸收能力很好。 : 我自己是想…”

“这些写的很深刻啊 有些虽然知道一些 但是都没怎么多想 没上升到这种理论高度 感觉有点像 大斌网上 M1M2M3M4的一些文章了 赞 ps：看样子你是经常去浩沙的。现在好奇你是谁了。哈哈哈 高人啊~~ 【 在 onlywey (heihei) 的大作中提到: 】 : 在咱们学校里，有很多同学都在浩沙锻炼。其实通过同学们的…”