panada@panada
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“腿部多做拉伸试试？ 【 在 aka (おこのみやき ～～) 的大作中提到: 】 : 我坚持手臂线条训练差不多两个月了，每天举空的矿泉水瓶上下2000下，累的时候就减半，现在穿吊带已经很有型了，肩部线条也不错。 : 可是小腿怎么就粗了呢，是不是手壁上的脂肪积压到腿部去了？或者是和我喜欢不停蹦有关系？ : 达人请赐教怎么练…”
“恩 开始的时候觉得斜方大了看着跟猩猩似的，而且如果黑的话更像了。 不过在锻炼的时候遇到了一个 他的斜方蛮漂亮 后来想了一下 觉得跟长相有关系…… 比如把这些图片的头改成一个ws男 那斜方就不配了。。。 【 在 alfred (keep walking) 的大作中提到: 】 : 我觉得斜方大了不好看...还是阿诺看着舒服…”
“支持玉树临风的P哥脱一个~ 【 在 Pathos (哈呀哈呀) 的大作中提到: 】 : 是嘛，还是脱了的好”
“【 在 panada (烧香的熊猫也有一颗跳动的中国心!!) 的大作中提到: 】 : 类似最后一张的比赛照片还有几张 : 如果大家还能接受需要类似的话我再发 : 呵呵 : ...................”
“恩？ 喜欢？ 那我继续了 有人喜欢就发 呵呵 【 在 lalalala (bupt雅姐粉丝团|MR) 的大作中提到: 】 : 很赞,熊猫快发吧, : 现在的健美比赛,都喜欢大背男啊 : 看以前施瓦辛格时代,斜方都没那么大,而且都倒三角 : ...................”
“嗯。 好的。 多谢提醒哈 那个数据是当时威凯刚开时候的数据 可能当时人比较多 等我回头吧那个更新一下 呵呵 【 在 lucreamcake (蛋糕) 的大作中提到: 】 : 维凯好多都是空着的 : 楼主偏向～～～ : 哈哈哈 : ...................”
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