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“只是感觉同等条件的公司 研究院 以及实验室都很多啊 【 在 andlase 的大作中提到: 】 : 本身就是一种交易,怎么能叫做无偿呢?”
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“无偿。。。正常情况好歹有点补助吧”
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“用装置实测过,室外600健身房400+,室内大概是室外的2/3。 宿舍差不多也是这个情况,只是室内空间比较狭窄,看不出雾霾的严重程度,所以每天呼进去多少雾霾真不好说,在室外戴口罩也没有什么卵用。。 雾霾天还是尽量不要做有氧吧,无氧也少做。”
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“刚开始腰疼很正常啊,本来就需要腰部发力~~做多了就好 不过仰卧起坐做多了对脊椎不好,建议换成卷腹”
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“不会的,注意动作就好,不要用脚尖向下 这个比起跑步来说对膝盖好多了 【 在 syrah 的大作中提到: 】 : 会不会很伤膝盖,我膝盖很容易疼 : 来自「北邮人论坛手机版」”
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“站着骑,效果还要好”
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“嘿嘿嘿 【 在 ImAg 的大作中提到: 】 : 沙发确定这么搞真的好么。 : 通过『我邮2.0』发布”
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“不吃,拼命 有氧+少吃 脂肪掉的很快的,再补充点鸡蛋鸡肉啥的,肌肉几乎能保持住,个人经验。”
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