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zxc701@zxc701

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“【 在 houzi123 的大作中提到: 】 : 个人倾向于第二种。 : 通过『我邮2.0』发布 嗯嗯好的，我之前也是第二种，训练完会去吃点盖饭，吃8分左右，然后体重连续两三周没怎么掉。 最近试了两次第一种，训练完吃苹果、酸奶、核桃还有燕麦，体重掉的有点快，不知道是运动量加大了的原因，还是吃对了的原因。。好愁 听听别人…”

#2 楼《运动后到底应该是高GI还是低GI？为啥肌肉网和硬派健身有两种相》2015/6/29
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“学习了 【 在 kira (キラ様) 的大作中提到: 】 : 有个东西叫ND滤镜 : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布”

#9 楼《刚刚在后院拍的萤火虫》2015/6/27
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“其实我想知道为什么没有过曝。。63秒，f/5.0”

#4 楼《刚刚在后院拍的萤火虫》2015/6/26
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“【 在 Canda 的大作中提到: 】 : 加油，你这训练量和强度，还不用补充蛋白质 啊哈哈好吧。。。那想继续减只有加大量咯~”

#7 楼《【讨论】健完身9点左右，晚餐吃什么？》2015/6/19
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“【 在 ImAg 的大作中提到: 】 : 爆出你的训练项目和组间间隔吧 好多叫不出名字，总之就是练完后洗完澡出来，觉得身上很舒服，没有酸疼的感觉。”

#5 楼《【讨论】健完身9点左右，晚餐吃什么？》2015/6/19
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“【 在 houzi123 的大作中提到: 】 : 加大训练量吧 : 通过『我邮2.0』发布 训练量是指是时间还是强度？ 另外训练完怎么吃哒？”

#2 楼《【讨论】健完身9点左右，晚餐吃什么？》2015/6/19
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“来叫我看看你的马甲线 【 在 DouNiWan (Nowhere_to_run) 的大作中提到: 】 : 队长现在这么专业！[em20] 通过『我邮2.0』发布”

#8 楼《面包——记得【还是要戴耳机噢】》2015/5/8
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“【 在 fuhao1234 的大作中提到: 】 : 唱的真好，不过没怎么做后期吧，假声明显没处理。求问录音设备 有后期，人声细节方面不太会做，求指导。 设备是ISK BM-800，电容麦”

#6 楼《面包——记得【还是要戴耳机噢】》2015/5/8

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