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Chestnut@Chestnut

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一共35 【 在 Evans 的大作中提到: 】 : 一边35?

#9推35kg的菜肩2019/4/20
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一边25kg?这么!厉害! 【 在 turkey11 的大作中提到: 】 : 肩推50做组,为啥感觉还没楼主看起来大

#8推35kg的菜肩2019/4/20
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大佬你又来了 【 在 wss123 的大作中提到: 】 : 不错诶

#4推35kg的菜肩2019/4/20
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我…我的可能是个假肩? 【 在 Ar1se 的大作中提到: 】 : 为啥感觉肩和lz差不多25都推不动

#3推35kg的菜肩2019/4/20
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一共40,确切的说是35,哈哈,这个接近自重,卧推是哑铃不是杠铃 【 在 crok 的大作中提到: 】 : 推肩40kg[ema2]是一共40还是单个40,一共40可太强了

#9增肌瓶颈期2019/4/19
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动作没问题,我专门看过,卧推是哑铃 【 在 wss123 的大作中提到: 】 : 卧推才45kg,肩推居然能40kg……emmmm感觉你肩推要注意一下动作是否做到位了

#8增肌瓶颈期2019/4/19
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求教大佬的就没有身材照了吧? 【 在 junibrave 的大作中提到: 】 : 哈!没有身材照吗 :

#2增肌瓶颈期2019/4/18
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可以呀,欢迎私信,你现在确定想法的话就要抓紧时间了,时间不多了,可以私聊 【 在 a414524080 的大作中提到: 】 : 你好呀我也yan2 也打算留学 可以交流哇! : :

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