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要为马拉松训练的 一起跑吧 这样比一个人效果好 一个人越来越累
不重速度，不一定能跑完全程，就是想去玩玩感受感受～ 因为那一天恰好是生日，想做一些特别的事～ 有人同去吗？
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由于经验不足，经师兄提醒才来论坛发帖，害大家等苦了，真的很对不起！！！！！！ 2009北京国际马拉松赛暨高校挑战赛，北邮部分的工作由信息与通信工程学院体育部负责。 初步决定承办高校挑战赛，即出一支20人的校代表队！~ 高校挑战赛只有全程这一项。 现在还差5个女生名额，不要求一定跑完全程，只要想参加就行，报名和后勤工作都…
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跑步时常犯的十大错误 (转) 1.呼吸太浅：节奏平稳、轻松的呼吸可以提升运动表现。宜采腹式呼吸，跑步时一定要保持深呼吸，建议最好用鼻子吸气，吸到腹部再用嘴巴慢慢吐气。 2.臀部摆动太大：进行任何运动，都应将臀部位置尽可能居中稳定，防止身体中心线过度扭曲，避免浪费能量在不必要的摆动上。 3.膝关节受压太大：跑步时膝关节受…
貌似别的学校已经报的差不多了 而且不是有名额限制吗 学校还会组织团体参赛吗？
左腿伤情严重……前两个栏都是攻下来的，第三个栏开始就跨不动了，SIGH…… 美国人貌似有机会了，特拉梅尔，大卫·佩恩~
原帖地址： http://bbs.dabin69.com/viewthread.php?tid=147237&extra=page%3D1 运动员体育生在别的同学甚至在老师眼中是什么？ 本帖最后由 德龙 于 2009-8-24 18:24 编辑 运动员体育生在别的同学甚至在老师眼中是什么？他们说你们狂，你们傲，你们目中…
再没什么可以表达了
哦哈哈 我是来水的~~ 奥妙就是要先过左腿再过右腿 不能两个腿一起过~~~ 啊 好无聊啊 我想征妈妈办公室里的矿泉水了[em4]
http://sports.sohu.com/s2009/2108/s265941048/
一声叹息…… 梅里特44秒06夺冠 瓦里那44秒60 其他人都是45秒开外
世锦赛三冠王~女子200米一骑绝尘~
抓紧在校的时间好好跑跑步，工作后想跑时，不是没体力，就是没时间了。 发信人: Argentina (孙悟空|也会怕有一天会跌倒), 信区: RunningLife 标 题: 能跑步时赶紧跑，嫑到忙时空yy 发信站: 水木社区 (Sat Aug 15 23:15:46 2009), 站内 在学校时总是找各种借口不跑步，结…