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偶然机会看到的动作分解，从图中可以想象出发力过程用到的肌肉和关节是怎样运作的。 然后练习的时候可以刻意去留意一下自己的动作。 反复对比图中所示的发力方式和发力路径，看看跟自己习惯的方式有没有不同。 试着去模仿一下。引拍到击球，放松到发力。 已经掌握基本动作的童鞋，可以刻意留意一下各个动作的先后、时机、节奏。 好了，上图…
李玲蔚： 浙江丽水人，女子选手，1964年出生，身高1.69米，右手握拍。 从小喜爱体育运动，11岁被召进浙江省羽毛球集训队。1980年，她在全国羽毛球锦标赛上一鸣惊人，夺取了青少年组女单冠军和成年组女双冠军，同年被选入国家集训对。她的技术特点是扣杀凶狠，球路变化多端，攻防兼顾，进攻落点准，杀、吊变化大，心理素质好，作…
被誉为羽毛球天皇巨星林水镜的“后继人”，印度尼西亚羽毛球的“希望”——苏吉亚托用他雄厚的实力，打开了世界羽毛球众将重兵把持的凝重的大门。 苏吉亚托身高 1米70，身材粗壮，皮肤黝黑，结实有力，纯粹的马来亚人种。苏吉亚托的技术风格很别致，手腕的爆发力特强。最大的特点是其后场的控制能力特别强。不仅对方无法控制住他，相反在他…
欧州劲旅丹麦队一个响亮的名字 —— 弗罗斯特身高 1米90。他人高马大，体型修长，一个欧州人特殊的体型材料。为他步入世界羽坛具备了特有的条件。 弗罗斯特腿臂修长，力量大。平时训练非常认真刻苦，赛场上有一股用不完的拼劲和斗志。 他的技术特点主要是通过控制对方底线球，用拉压底线球的方式控制对方的同时，创造扣杀的机会。 在他…
巴黎时间8月27日下午，林丹在世锦赛上意外输给朴成奂之后，我的手机突然收到一条短信：“林丹怎么输了？”发短信的人是在上个世纪80年代曾经蝉联两届世锦赛男单冠军的杨阳。 一个巴掌打出来的世界冠军 杨阳从小生长在江苏南京，但父母都是四川人，是当年著名的排球运动员。为了援建江苏排球队，杨阳的父母来到南京。从小在体育氛围下长大…
被誉为羽毛球四大天王之一的左撇子赵剑华，其美美的脸庞，匀称而标准的羽毛球运动员身材。比赛场上的风采印衬着他 1米82的身高，享誉着国际羽坛人士最高评价的华章，至今使人难以忘怀。 早在八十年代，中国的教练和权威就曾断言，世界在二十年内，未必能够出现第二个赵剑华。 赵剑华集世界一流的身材条件，基本功技术，和速度力量于一身。…
普拉卡什生于 1955 年 6 月 10 日，身高 1．81 米，是印度羽坛的台柱子， 至今竞技状态良好，奔波在世界羽坛的赛场上。 普拉卡什自幼酷爱羽毛球运动，从 10 岁开始练习打羽毛球，虚心好学， 勤学苦练。1970 年他 15 岁时，在班加罗尔市夺得全国羽毛球少年男子单打、 男子双打和混合双打冠军。翌年，他登上印…
栾劲的原籍是江苏泰兴，他的父亲在抗日时期参加了革命。 战火烽烟后，落户在福建厦门。1958年，栾劲出生在美丽的滨海 城市厦门。他是这个干部家庭里的第五个孩子，也是最小的一个。 12岁时，栾劲被选入了省羽毛球集训队，1971年2月，13岁的栾 劲接到去北京体育学院集训的通知，在经过系统的训练后，栾劲 的羽毛球技术取得了很…
梁海量是印度尼西亚羽坛宿将，在六七十年代扬威世界羽坛，曾是世界羽坛传奇人物之一。 梁海量生于1949年8月18日，身高1．79米。他技术全面，战术富于变化，上网速度快，中场善于突击，尤精于后场头顶杀对角和直线。 梁海量的父亲曾是羽毛球运动员，他是印尼泗水羽毛球协会发起人之一。在父亲的影响下，梁海量刚满9岁就拿起了羽毛球…
我国著名的羽毛球运动员韩健，身高1米69，中国首夺汤姆斯杯冠军的功臣。他以独特的打法和流派击败过数名世界羽坛的顶尖高手，成为当今世界羽坛的风流人物。 韩健17岁时才进入辽宁省羽毛球队，在他21岁时开始挤身于世界羽坛。大器晚成的成功之路使他回忆起他刚进省队时，竟以0比2的比分败给一个年仅11岁的小姑娘。这对韩健来说既是一…
北京时间3月14日凌晨，2011年世界羽联超级系列赛全英公开赛落下帷幕，最后的压轴大 戏男单决赛中，头号种子李宗伟发挥出色，而林丹在比赛中失误偏多，结果李宗伟以两 个21比17战胜林丹，成功卫冕男单冠军。林丹本赛季不败金身被打破，全英赛第五冠梦 想破灭。回顾史上25次林李大战，林丹17胜8负仍占优势，但李宗伟从韩国赛的…
上世纪八十年代，中国和印尼两个羽球超级大国，高手剑锋犀利相向、势力此消彼长，成就了世界羽坛跌宕起伏的“江湖年代”。这其中，被称为“天王巨星”的印尼选手林水镜，自成一代风流人物。 林水镜发明的双脚跳杀，至今已成是羽毛球男单选手必学的技术。 1956年2月28日，林水镜降临在印度尼西亚一个羽毛球世家。父亲是50年代中期爪哇…
很久没在羽版看到技术贴了，写一些大略的东西给大家作参考，也希望可以起到抛砖引玉的作用（拍砖的也欢迎）。 一、技术 1.如果不在打球外进行其它羽毛球相关训练，那么每周至少要打两次球才能保证水平不下降 2.反手发力比正手发力简单的多，反手打不出杀球或高远球是因为击球点或拍面不对 3.与其把时间花在反手高远球的训练上，不如练…
RT，哈哈
随便说点，就当团体赛总结吧~ 打过一场男双，当时和dannian学长配的，对手是经管的两个哥们，之前裁过一场他们和计算 机WYH和CYX的一场比赛，当时WC组合竟然被必成了1:2~ 所以尽管从他们的技术水平上来说可能还有不足，不过从表现上来说，还是不能小视的，比赛开 始前dannian叫我不要紧张，说紧张时第一次参加团…