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春天的确是一个让人兴奋和忙碌的季节，人们忙工作的同时还要踏青、赏花、尝鲜还有减肥，N多个读者又提出了N多个问题。所有这些把“饮食主义”版的编辑搞得手忙脚乱。本期，从事了40年食品营养研究的专家吴美云老师提醒减肥者“把握春天契机，科学膳食减肥”。在春天人们总有吃野菜尝鲜的好奇心，在此，我们提醒人们认清有毒的野菜，千万别因…
看到另一楼的讨论，就找了一篇发过来 来源http://spaces.msn.com/members/favorite-pig/ 12月29日 自制卸妆油及卸妆油Ａ&Ｑ 又是一篇原创，我容易么我 自制卸妆油也有一段时间了，上段实在忙，所以也没有时间好好总结一下，趁现在闲下来了，把这段记录下来大家分享。 ～～～～～～～～～…
辨清隔离霜的四种功效 虽然我们呵护皮肤已经到了小心备至的程度，但彩妆、空气中的尘埃、阳光中的紫外线以及各式各样的污染仍令人猝不及防。 隔离霜便充当了这样一个讨好的角色。据说，它的宗旨就是帮助我们与污染绝缘。 如果你并不确定自己是否需要用隔离霜；如果你正在使用某种并不十分满意的隔离霜; 如果你对隔离霜还有诸多置疑……就请…
最近有不少触犯版规行为 例如：纯灌水刷版，履发广告，甚至粗口、谩骂等行为 严重干扰了版面秩序，论坛是公开场所，请大家注意自己言行 尊重版权，发贴请注明是否原创，以免因此引起误会和纠纷 出于方便大家考虑，对于团购、或者对代理推荐自己代理的东西，本版主一般不十分追究 只是站内私人信件警告，也是希望大家能利用论坛这个平台真正…
目前市场上假蜂蜜，不合格蜂蜜一堆一堆的。 建议大家选购品牌蜂蜜，尤其是花粉更要品牌比较好的才行，花粉中含铅， 不同品牌中最大的差异是铅的含量，一些杂牌根本处理不好这个问题。 还有蜂王浆，建议jms们不要购买，这东西不适合咱们这个年龄。 而且，如果没有冰箱，这东西没法保存，据说常温只能保存半天不到。 如果一定要吃蜂王浆，…
zz的 我试遍了所有减肥大法！ 减肥成果:74kg→57kg 减肥感言：所有的口服减肥药都碰不得 减肥秘诀：多喝水，多吃蔬菜水果，适当吃肉，白天少吃晚上不吃主食 高一的时候，我的体重到了我这一生的最高点：74kg，身高166cm。于是开始喝妈妈给买的减肥茶。减肥茶是不让吃主食的，我开始了拒绝米、面的生活。 18岁的我听…
每个人都有自己的美容习惯，而且每个爱美的女人都认为自己的习惯是最正确的。其实，生活中有很多习以为常的美容习惯在科学上是不成立的，只有运用正确的美容方式保养皮肤，才能保持皮肤永远健康白皙。 ★误区一：油性肌肤VS去油产品 由于在日常生活中肌肤要经常接触外界的环境，高温、空调、擦汗、室内外温差大等情况，会使皮肤的水分大量流…
体重的增减是经由能量的摄取和消耗来调节，当摄取的热量小于每天消耗的总热量时，体内会将已储存的脂肪或体组织燃烧以产生热量，因此体重会降低。个体每日所需的总热量是由基础代谢率、食物产热效应与身体活动三个体内需能过程的总合来决定。 基础代谢率占每日总热量消耗的百分之五十至七十，而食物的产热效应则占百分之十。身体的肌肉活动则占…
妈妈 晓晓刚进家门，就觉得气氛有点不对。爸爸和妈妈坐在沙发上，似乎已经等了她好一会儿了。一见晓晓进了门，妈妈居然有点紧张的看着爸爸。而爸爸则点了点头，又看着晓晓。似乎有什么话要说似的。 这都怎么了？难道还是为了昨天晚上那件事？ 昨天晚上晓晓把妈妈狠狠骂了一顿。因为她在晚上洗完脸，美美的准备用她那瓶宝贝的雅顿·伊丽莎白的…
看到前面的一个帖子，一个mm介绍她的战痘经历 嘿嘿，想来俺长豆豆的历史都可以追溯到10年前了，也来说说俺的经历好了。。。 这期间试过无数的东西，败了不少的银子，有效的还真是不多：（ 主要说说那mm没提到的东西吧 泽平：一股浓浓的中药味，刺激性太强了，抹了一段时间，豆豆下去了一些，但是皮肤也被腐蚀得挺惨，那段时间觉得自己…
说说我用过的 洁面乳： 尼维雅：价格优势，我用着一般般，摩沙的那款效果比控油的好一些，可能是偶皮肤比较干 adi: 垃圾。。。 uno：强烈推荐活性炭的那款，洗的超干净而且磨沙的效果好，用过一管后脸上的痘印轻了些，不足是用完比较干，比较适合油性皮肤或是角质厚的男生用 曼秀雷顿:和uno活性炭那款比起来比较尴尬，没有un…
使用防晒霜的十大误区 误区一：按以前肤质选用护肤品，夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。 误区二：SPF值越高防晒效果越好，SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒…
去浩沙健身已经有个把月了，有意无意跟几个私人教练混的很熟，呵呵，也有很多有趣的事情。简单涂几笔，感谢这些教练，让我在浩沙开心的度过健身时光。 帅哥教练之一：吕超 与其他几个教练开始搭讪认识都印象很深，唯独不记得怎么认识这个帅哥的了。呵呵，无所了，不记得就不写了，说其他的吧—— 吕教练很帅，恩－个人认为比大众情人崔晓迪帅…
前些日子有mm推荐查明-猫的睫毛膏，我百度了一下，发现赞的人很多呢，就去淘宝买了两支，￥9.5/个。 昨天顶大风骑车到中财取货，在风中等了半个小时，几次都想放弃，但还是坚持了下来。 拿回来之后手痒就试了一下，超赞阿~！彩妆我是入门级，用我的二流手法睫毛居然就变得很长，还很翘，估计如果事先卷一下睫毛效果会更好呢，开心啊！…
混搭与跨界的风潮继续升温，打破性别疆界的形象再次成为潮流热点。《时尚芭莎》推荐本季最值得投资的如下单品：材质上乘、剪裁精致的开身毛衫、披风式的外套、松身上衣和男装衣裤，并教你如何将它们混搭出既优雅又不羁，既甜美又帅气的感觉。 男孩VS女人 材质混搭真谛 夹克短上衣、衬衫式连衣裙、围巾 Chloe 长靴 Stella M…