Cycling
体育健身 · 当前来自首页固化板块目录。
一、禅房感觉 禅房得春夏秋各个季节去看这里的美景，车少并且有上坡下坡，爬起来很痛快。 二、去妙牌楼 阜石路让LULU大神等了几分钟，很不好意思，要去追大部队，平路一如既往被拉P，追到妙牌楼还没见他们人影，不禁感慨大部队速度之快，最后得知路上他们看到我们，我们追得太快以至于没看到他们，最后是他们也追我们，这速度一下就上来…
1骑自行车的人是是最坚强的人，在路上骑车的时候，他们不知道自己什么时候会跌倒，但是他们时刻准备着跌倒之后爬起来 2 骑自行车的人是最会享受生活的人，他们平时会骑着自己心爱的自行车到西湖边上享受东湖的风，仿佛世间在也没有比生活更加重要的东西了。 3 骑自行车的人是最具活力和激情的人，他们可以仅仅因为一个单纯的梦想，拿起地…
嗯~上次说过的湖区骑行野营活动，由于朋友的个人原因最终只有我自己成行~背着重重的野营装备一路游山玩水好不惬意 本次北部湖区自找折腾活动, 共计三天，背着重约15公斤的装备骑行和徒步共计约55 mile（88 Km），照了近300张相片，这个数字相当于去年我照相数目的总和。至于处女野营由于经验不足把自己弄得惨兮兮的，不过…
好久没有写过作业了。 今天天气极佳，尤其是空气能见度相当的好，骑车基本没遇到过这么好的天气。遂和xuejian大神去了妙峰山。和煦的阳光，拂面的微风，从来没有在北京感受过的能见度和满山遍野的桃花，让人沉醉。 先上数据： Trip Dist: 118.59km Trip Time: 5:15:51 AVG. Speed:…
除了速度高度和强度，两个轮子还能带给我们些什么？这次出行好像有些答案了：没有完善的计划，路线没走过，住宿没去处，吃饭没保证，这次一切的不确定却换来自由自在的心情，好像很久没体会过这种滋味了，平常的日子里，充满计划的生活，往常骑行的日子里，不停地赶路，而现在好像都放下了，虽然回来也是很累，但心里很舒服，所以，再想，认真地…
晚六点零几分，终于回到了学六，结束了一天的高崖口受虐之旅。 虽是受虐，但同时也受益良多，遂抗累发帖。 一，春天到了，各种活动开始搞起了，真是让人心潮澎湃啊，可是还有个大问题，你的身体是否回复了呢？（去年最后一站豆腐宴的时候，我还是有过神勇表现的，可没想到今年，o(︶︿︶)o 唉。。）所以还是觉得有必要建议大家，循序渐进…
上次爬解字石时，menglong大牛教导我：要把爬坡当做一种享受！此番黄花城之旅，菊爆大队吉祥物menglong虽然没有显出真身，但是他的音容笑貌，啊不对，他的询询教诲依然时刻鞭策着我/(ㄒoㄒ)/~~ 参加过两次活动后，我发现自己喜欢队伍中间位置，前面有大牛们挡风+领速，后面又有队友时刻紧逼，双重压力逼迫着自己的前进…
上周的解字石没有去上，本周又是周日活动，周日一般出来比较困难啊，反正经过反复的争取使出来了。 有了尾包，就不用背包了，感觉轻松了很多。车子最近又调了调后拨。但是后来发现座管松，链条缺油。 8点集合，合影，出发。 沿着三环，到了5好线，然后沿着5号线一路向北。天通苑一带车多人杂。这时候队伍基本是两个方阵了，过了六环的一个…
第一次爬这样的强度，回来人已然完全屁掉了，现在坐在电脑前，觉得腿都不是我的。不过一想到成功登顶的兴奋，就会觉得付出的劳累完全值得。感谢menglong，爬山时要不是你一路喊着号子带我，我恐怕真爬不上去。感谢CC，一路前后照应，幸苦了~ 放上PP 早起图书馆前集合 侧视 出门没多久就遇到一队大爷大妈，话说今天一路遇到的车…
首先先感谢一下领队的认真负责，使这次活动顺利完成！ 这次出行是我第三次随队活动，也是最远的一次，完全累p了，回来腿就开始抽筋了！不过这次成绩还行，爬坡用时一小时零五分钟，是第三个登顶的，O(∩_∩)O哈哈~ 这次活动的详细过程我就不详细描述了，总之一个字，就是“累”，到最后吃饭的时候有的嚼饭都没劲了，有的夹菜胳膊都抬不…
路线： 高程：
先来文字吧。图片楼下放送。 前两天刚入手一辆坛子上，别人出的那个699的车，对于车基本是不懂什么。顶多在单车板上看过几个FAQ，可以说菜鸟中战斗鸟，车 子应该也很菜，装备除了头盔就是绒线手套了。 但是，本人对于单车运动一直很感兴趣，上周的潭柘寺的活动，由于时间问题没有参加（当天下午的时候自己骑车到沙河体验了一下 ）。 …
这次活动一共十九人，由xuejing大牛领队，路上没出什么差错 ，算是圆满完成了这次活动，在这里先祝贺一下！[em18]不多说了，上pp吧~~~ 早上大家陆续到了图书馆门口 这是北门打气 八点半左右，我们出发了！顺便感谢一下给我们照相的同学~~~
去年爬妙峰山回来时就觉得膝盖不舒服，上网搜了一些文章，感觉还是很有益处 在新的一年新活动就要开始的时候，和大家分享一下，希望对大家尤其是新人有帮助吧 骑自行车很容易，却也让人因此忽略潜在的运动伤害，也产生了不少错误的骑乘观念，更加速伤害的形成，特别是看不见的内伤。其中膝盖是最容易因骑车而受伤的部位之一，膝关节接合了大腿…
1：3000km --这个应该比较容易 2：妙峰山65min --这个应该很困难 3：完成ToBelist中的1 or 2 --这个未知因素比较多 4：膝盖不再受伤 --这个要多小心了，希望大家都不要受伤 希望这是个完美的单车年