Gymnasium
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在北邮健身三年，觉得应该发个帖子。我也就健身三年左右，看到现在北邮健身房里的好多人每天健身，但是动作不规范，真的那不是健身，是毁身体，龟背硬拉，深蹲膝盖内扣，健步蹲上身前倾，山羊挺身腰部后仰过大等等。太多太多的不规范和不标准，这些不会让你一次就受伤，但是对身体的损害是长期积累的。真的建议不想花钱请教练的人看看公众号，文…
支持，帮顶
位置在明光桥学院派，器材挺新，过年刚装修了。有游泳池。微信号pockeryang，注明论坛
RT，诚心求。
出一张柏润健身卡，今年3月份办的，2021年3月底到期，还有差不多22个月，1800出，有意请站内
有一个问题想请教，就是卧推起桥的时候，怎么才能不腰疼呢？[ema12][ema12]我现在50kg做三组五次最多，试了一下起桥感觉可以更轻松，但是练完腰会疼，真心求助orz[ema1]
lz大三，来到学校第一天去健身房看了一眼，100平米100人，于是这大半年一次也没去过[ema1]现在觉得不行了，必须得拾起来健身了[ema1] 大家觉得附近哪个健身房环境比较好哇？我主要想晚上自习完去，有没有关门比较晚或者24小时的？ 以及，要是有人转卡我就顺便收一张！谢谢大家[ema3]
都说国内私教水很深，学院派的私教如何有同学请过吗？感觉专业度，负责度怎么样啊？? 和室友都是健身小白，一个塑型，一个减脂，但是器械都没用过，被推销了私教课，以现在的收入水平来说还是不太负担得起的，自己练又不知道该怎么练＠(￣-￣)＠
找一位在虎鼎健身的小姐姐作伴，健身小白，瑟瑟发抖, 求带~
沙河校区附近，教练是国职认证，经验丰富。体验课一小时免费。春天来了，是时候迎接一个更好的自己！
RT 每次做引体向上都要面对这么多人，感觉GAY GAY的，器材应该换个方向放置
在读研究生，比较忙也比较懒-。-，去年3200入的两年卡，转卡费100的，还有一年多，不太了解现在的行情，暂定1800转了，有意向的小伙伴可以联系我，觉得价格高了，也可议价，非诚勿扰，谢谢。联系电话 微信：13269351120
最近回归健身，但是一个人总拖延不想去，所以想有个伴，室友都不健身，朋友去健身的都是异性，但想和小姐姐一起，最好是168cm+的小姐姐，如果很小支的话会激起我的男友力，哈哈
开学到现在胖了10斤，想减一减，我比较喜欢骑动感单车，不知道哪个健身房性价比高一点？求大神推荐