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houzi123@houzi123
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“自认为三角还可以，我的经验是三角的前束应该用大重量去冲击，大重量的推举最有用，而中束可以用小重量多次数去刺激，这样我感觉效果比较好。至于后束，我没专门练过，不发表意见，祝楼主身材越来越好！ 通过『我邮2.0』发布”
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“我们结课了，但是不知道是不是三点开 通过『我邮2.0』发布”
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“男神，男神 通过『我邮2.0』发布”
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“嗯嗯，咱们健身安全最重要 通过『我邮2.0』发布”
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“刚开始的确一个人比较难坚持，楼主加油吧 通过『我邮2.0』发布”
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“嗨，那也不能天天喝酒啊是不，必须狠狠举铁啊[ema21][ema21][ema21] 【 在 lsqasd9194 (Cherishhhh) 的大作中提到: 】 : 跑步是个好主意，那么问题来了，怎么跑才能跑出版主维度线条兼修的身材呢[ema0] 通过『我邮2.0』发布”
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“喝醉了就随便做做有氧就好了吧。 通过『我邮2.0』发布”
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“因为你就是大神 【 在 ImAg (【ByrFitTimer】我不是最黑的) 的大作中提到: 】 : 你想认大神的话我可以帮你 : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布”
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