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“有个潜水俱乐部的朋友说那里条件不错，是附近顶级的了，但是塑型的话威凯性价比最高，因为来去路上就要活动20多分钟”
“还有可以和网上的价格对比”
“我自己的方法是把腹肌练大块，用重量练习上腹下腹侧腹，光做仰卧起坐收效甚微，因为如果你常做腹肌早就习惯那种刺激了。还要练下背部，原理就是靠大块腹部背部肌肉撑起来并能恢复腰腹部皮肤弹性，而且腹肌块越大越容易消耗腹部脂肪自己也越来越有动力。买瓶妮维雅紧肤啫喱（有减脂效果那种￥80多吧）练完腹肌后按摩皮肤会满满变紧绷有弹性。呵…”
“【 在 akuan 的大作中提到: 】 : 看得出来是相当认真制作的呀，主要还是你属于专业人士，对比条款设列的也是相当到位，呵呵，我仔细看了两遍那个图表，牛！ 呵呵，想到什么写什么啦，以后没准自己也能走这条路的，先取取经没有坏处。”
“【 在 akuan 的大作中提到: 】 : 哇塞，果然地道的专业人士啊！WEI哥做什么都这么专业啊，这表格制作的太具体了，呵呵，赞赞赞！ 呵呵，还没睡呀，昨晚忙到很晚才做出来的，好久没发帖做点贡献啦。”
“【 在 badger 的大作中提到: 】 : 赞lz : 顺便问下，威开360是店庆价还是啥？还能划不》 呵呵，谢谢，威凯店庆价是360一年，到18号，应该是很划算的价钱了，因为是国营的所以不会担心倒闭，这个价位应该是周围最低的了，对了我昨天去接待我的教练名叫冯元喜，是个体院实习的大四学生，很好说话，找他办卡应该还能有…”
“今天中午浩沙遇见的是不是Panada版主啊，呵呵。”
“呵呵，前两天看电视一个黑人跳高运动员跟腱26cm，我们的跟腱估计有10cm就不错，跟腱越长越显的小腿有型啊。想小腿瘦就跑步或者跳绳或跳高，主要还是有氧运动比较有效，跑跳完切记要把小腿双向拉伸一下，就是抬脚跟和向上弯脚背，不然会越来越粗。”
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