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OJNList@OJNList

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还是做俯卧撑吧。。。宿舍没有空间飞鸟啊

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斜方肌用力了吧 建议坐直 背靠在后垫上

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【 在 vivi1025 的大作中提到: 】 : 今晚仰卧明早起坐,明晚俯卧后天撑~ 腹和胸就都练到了 哦 谢谢你啊

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强 强烈要求?

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【 在 ckpljy 的大作中提到: 】 : 缺钙?你这也太猛了 我觉得也是。。。赶紧啃墙皮

#8【求解】腿抽筋2009/11/8
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【 在 lisence 的大作中提到: 】 : 是不是出汗多了,盐分不够之类? 出汗巨少。。

#7【求解】腿抽筋2009/11/8
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【 在 scandal 的大作中提到: 】 : RP问题 BG吧~ [em3]

#4【求解】腿抽筋2009/11/8
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【 在 a072432 的大作中提到: 】 : 具体点呗 身子有点虚 只练了会胸就回了 路上就不爽 到寝室换鞋的时候猛一下抽了 dying。。。

#3【求解】腿抽筋2009/11/8

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