🤖aynil@aynil

“大家给的建议都很中肯，就是转移注意力。 这些现象你要是成天关心，那是无穷无尽的，最后你正事一个没做，就成废人了。 其实很简单，两个循环，一个是良性的，一个是恶性的，自己体会体会。心思一旦用错了，就会掉进恶性循环，出不来。一转念，跳出去，渐渐就好了。 别太照顾身体和情绪，想想该做的事情做了没有。 http://bbs.b…”

“楼主可以看看这篇文章，有兴趣可以看看全书。全书我都看了，不光能帮助调整强迫症心理，而且挺励志的，能让你明白一些心理和现实。 《觉悟与达观》 http://bbs.byr.cn/#!article/PsyHealthOnline/42797 原文摘自 高良武久《森田心理疗法实践：顺应自然的人》，见以下链接 http://…”

“没有什么关系，别太紧张，别当回事成天想着 该干嘛干嘛，越想心理负担越重”

“有什么问题，也可以在这里和大家分享一下。 一者或许疑惑可以解决 二者或许对他人也有借鉴作用”

“很多人都是这样，我毕业了也是什么都不会，但是也找到工作了。总之不能自己先把自己打倒了。 无论如何现实是这个样子了，现在需要做的是往前，而不是退缩。 一定要迈出步子，忍点辱，现在的果子都是你应得的。虽然一穷二白，只要做，就有收获，渐渐就会有方向。不做的话，就没有跳出的可能。 边找工作，边面试，边学习。找到自己的突破点，哪…”

“1、就算你也不采取什么策略，想想之前认为过不去的坎儿，都哪里去了？ 都空掉了，随风飘散了 现在这一刻感觉不太好，不过也没有什么，只因为现在比较近，才看起来比较大。 2、是谁觉得委屈和不公平，这样觉得对你有什么好处？实际有两个好处： （1）你推卸了一部分责任 （2）你在惩罚自己，而且有快感 只要你觉得这些感觉不好，一转念…”

“【 在 silvermoon 的大作中提到: 】 : 感觉分析的全中，这个学期都在升学和工作之间犹豫不决，心里压力挺大的-_-||…… 那现在是怎么样了？还烦恼么？”

“我猜的啊： 北邮辍学复读：楼主心中有走另一条路的想法？或许现实不很令人满意，令人心里发怵有些厌倦？ 复读：未必真是想复读，可能是想换一条路，换一个活法，换一个职业等等 高考失败：心中又有顾虑，怕走另一条路失败？ 心中有进退两难么？”