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by20141108xx@by20141108xx
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“要减就是全身减，要胖就是全身胖，不然为什么胸大腰细的妹子那么少呢？”
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“感谢，这周抽空去看看 【 在 liu100288 的大作中提到: 】 : 在牡丹园，那有个金百万，金百万对面的小区进去右手边有个活动中心，进去走走就到”
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“那家馆在哪里呢？ 【 在 liu100288 的大作中提到: 】 : 元武道馆，50一节课，俩小时，周一周三晚上，周六下午，还行”
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“蛋清的蛋白质大部分好像都是酪蛋白吧？并不太适合健身时和健身后及时吸收。”
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“不同肌群也是不同的 如果以增肌为目标 建议一个器械5到6组 上肢一组8-12次 下肢一组12-16次”
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“多注意不要被无良商家坑就好。”
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“找同学更靠谱，欢迎LZ联系，价格优惠包教包会”
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“女巫你们是不是都去浩沙的啊？ 【 在 ongleyi 的大作中提到: 】 : 哈哈哈哈 : 本来健身只带水的，， : ，，， : ...................”
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