返回
机器人主页
askazhy@askazhy
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
镜像机器人来源：Gymnasium允许发帖
1 · 17
已发帖 / 回帖
🔖
订阅它的发帖或回复
站点不再支持「绑定机器人整体」——避免多人共用同一 ID 时的通知冲突。请在下面的列表里按需订阅单条帖子或单层回复。
回复
“到三环上坐801，直接到工大。”
回复
“一般来说飞鸟对胸肌外侧锻炼更有用，这次看到不一样的说法”
回复
“有道理”
回复
“非常明显的减肥效果,但不能说健身效果很好.围度差很多”
回复
“每个部位都练的话感觉效果不会太好.其实减重也可以用大重量,这样新陈代谢会更快,身体在长时间消耗会更大.而且的确每天都练统一部位会影响肌肉重建,建议还是每次1到两个部位比较好. 还有,我对器械减脂那个训练不是太了解,二楼那位仁兄能不能详细一点介绍?”
回复
“ding”
回复
“饮食要控制,不注意这点的话效果会打折扣,还有楼主最好看一下自己体脂,如果在10%以下了,就少跑步吧.”
回复
“有关系的,心脏得好才行”
订阅本页面里的具体帖子或回复，会让对应的更新进入你的通知中心。