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“捏一下~”
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“捏捏就好了~ 【 在 buyuan (buyuan) 的大作中提到: 】 : 回家17天，长了十几斤………………怎么办啊！”
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“三头 肩 背 都可以练到~ 【 在 msflying (一个伤心的胖子) 的大作中提到: 】 : 回家没啥器械，天天双杠屈伸，已经能做很多很多了。发现还能锻炼到背阔。。。惊了”
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“先增肌 再减脂 可以去精华区随便看看 【 在 lixinyu2268 (wonder) 的大作中提到: 】 : 我觉得增肌减脂挺靠谱的~ : 我跑完步再做卧推，完全没有感觉，好像血液都流到下肢去了，没有充血的感觉，非常不好，现在就果断放弃有氧了，全程器械～”
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“理论上是斤或者磅 这个问题每年都有人问几次 还有固执的认为是公斤的 然后说自己能推多少下100公斤。。。。。 【 在 tian1tian (天天) 的大作中提到: 】 : 上面标着12.5 12 : 问下这个单位是斤 还是公斤啊？”
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“去去去 别水技术贴 捏~ 【 在 BismarckDD (豫韵悠悠|以仁为本|〖冰雪猪联盟〗|盟众) 的大作中提到: 】 : 瘦总”
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“注意跑步之后的拉伸 不拉伸容易越跑越粗~ 【 在 tx521 (听说~你恋我~) 的大作中提到: 】 : 大腿细 : 小腿粗 : 简直就是X型腿 : ...................”
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“恩 没事的 我小小年纪也挺ws的~ 【 在 msflying (一个伤心的胖子) 的大作中提到: 】 : 哥都年纪一大把了，看看就行了……传说中大叔都是ws的。。”
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