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“1. 估计斜上卧推你的脚肯定能落地吧，如果是斜下卧推，不落地会掉下去的，平板卧推，落不落地无所谓，不落地可能反而会更注意上半身用力，避免腰部用力，对于习惯不好的人反而是有好处的，安全性要多注意点吧； 2. 背部没太注意到，我只是发现自己卧推的时候，后背两块骨头那里会在加紧的时候被凳子摩擦有淤血，皮肤也会变粗糙，伤。。。…”
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“从不跑步热身的路过。。。。。。。。。。都靠小重量拼命做热身= =”
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“我09年办的500一年，11年是700吧。。。现在这么贵了啊”
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“考辛斯的大跨步断球接两步上前，很矫健啊”
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“有点掉链子啊，奔着三双去了= =”
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“皮下脂肪啊，这张照片看不出肌肉嘛，肯定是皮脂太高了，另外胸肌应该完全没练过吧 【 在 bupt8830 的大作中提到: 】 : 皮脂是啥？胸不敢练太大，平时穿衬衫，太大就乏力了。。。”
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“皮脂好高，没有胸。。。”
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“练腹肌撕裂者吧，可以把腹肌练的像雕出来的一样”
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