cfish@cfish
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“清晨坐在峭壁上，就这么静静地吹着山风，迎接第一缕阳光 浪漫双人帐哦~~ 早餐时间，泡咖啡，煮奶茶，三国杀 还不满足的话，我们也可以.....烤肉 旁边的河里有景区的漂流 良辰苦短，最后还是要拔营的 俯瞰我们的营地 经过一夜的腐败，背包顿时轻了许多 经过昨天河流的洗礼，今天过河都是小意思 返程的路就好走多了 一路上交到这…”
“一路且说且笑，且歌且行，走到营地的时候天已经黑了，扎营搞起 戴好头灯，一秒钟变矿工，把酒言欢 \(^o^)/抢到肉了~~ 野外能吃到香喷喷的涮锅，好满足啊 摆放公共物资的地方，就这么架起灯光 酒足饭饱，点起篝火，众人拾柴火焰高 猜猜大家第一件事是干什么.......烧烤？？？.......对！！就是烤鞋烤袜子~~常在河…”
“早饭吃了一个包子一碗粥，17公里开始磕20g的士力架，全程大概吃了4个”
“或许是某个大型软件在写临时文件，如果你的应用软件是安在c盘的话”
“【 在 nemo1206 的大作中提到: 】 : 在操场上没电视看 : 【 在 marszhang (mars) 的大作中提到: 】 : : 大家觉得在操场跑步好还是在健身房跑步好呢？ : ................... 话说不要在车厢里看书，不晓得跑步的时候看电视是不是同理容易视疲劳”
“【 在 zxc12345 的大作中提到: 】 : 每天跑步，但是发现肌肉越来越明显了。。。。泪奔。。。 : -- 慢起步，逐渐加速，保持适当的心率，不用太快，跑步时间长一点，至少二十分钟吧”
“【 在 marszhang 的大作中提到: 】 : 5天没有去跑步，今天跑步的时候感觉小腿很紧张无力！不知道怎么定跑步计划，大家给点建议吧！ : -- 其实隔天跑就行，天天坚持更好。像这样一下间隔快一个礼拜的，就需要一段适应期了，不过也和当天的身体状况有关 小腿紧张，也可能是热身没做好”
“那就把型号贴出来吧..sony的东西就是耍独特，不过MM好像都挺喜欢用 【 在 donttellu 的大作中提到: 】 : 。。。 : 一直觉得：sony的官网，很难找到跟我本本匹配的驱动下载页面... : 我是菜鸟...一上sony官方网站就晕~ : ...................”
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