haruka@haruka
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“好吧明白了，我以为你是说被杠铃片砸到= = 【 在 faintsmile 的大作中提到: 】 : 颈前深蹲，杠铃突然从中间折成两段，然后你可以脑补一下杠铃杆在空中的运动轨迹。注意杠铃片还仍然存在并且会因为重力的原因迅速下降……”
“其实我没看懂颈前深蹲怎么个爆头法，难道LZ做前蹲要把杠铃举到头顶 【 在 psyduck 的大作中提到: 】 : 我去，提醒的好啊。。。。幸好没做过颈前深蹲，吓屎我了”
“红薯，玉米= = 【 在 iKakashi 的大作中提到: 】 : 嗯本来是想说搞点类似麦片的东西加餐吃，多点花样啥的，看来也没有什么太好的办法...还是在家条件比较宽裕”
“骚瑞不明情况~居然能木有这个啊，囧 【 在 WildCherry 的大作中提到: 】 : 学校木有哇~”
“还可以用坐姿推胸器械 【 在 qqmmorilla 的大作中提到: 】 : 以前空杠有人帮忙还能推几下，后来自己练两下就举不起来了。。。好吧我知道还是基础太差。。。 : 还是先从哑铃开始吧”
“想让胯变宽的话就去练臀。。。弱柳扶风什么的就算了吧”
“器械区练得爽就好 威凯的器械区还是太憋屈了…… 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 和住所的距离 比威凯近一大半 so不用组柜子了 : 1k9 本来能加俩月 没要 拿了个包=。= 威凯续卡要1k5 续租柜400 也是1k9 : 我觉得我进后一年内更需要器械 而且还是很怀念当年的无限制洗澡 就挪窝了。。。 :…”
“略远嘛 什么价位？ 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 脉动 器材新 我去围观的时候刚好赶上换新的杠铃杆 仨全换了 触动很深=。= :”
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