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linandyou@linandyou
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“我奏是酱紫的，在学校里认识的老乡实在是太少了 【 在 qq1269329755 的大作中提到: 】 : 在西安念过书然后考过来的应该很多~”
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“好哒，谢谢学弟 【 在 Dijkstraaaaa 的大作中提到: 】 : 原来好像有女生瘦腿的问答帖，学姐可以搜搜 : 来自「北邮人论坛手机版」”
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“有没有瘦腿的帖子，学弟”
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“bd，看来方法很重要”
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“这样啊，可是骑单车，我也是快慢交替的骑，心率也是有变化的，出汗也很多，最后却把大腿骑粗了 【 在 Canda 的大作中提到: 】 : 买个心率带，计算有氧心率下运动时间就可以 : 运动形式不拘泥 : 我一个平时心跳60左右的人，跑步心率最高会飙到181”
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“好哒，谢谢大神，insanity视频教程我有的，回去试试 【 在 ImAg 的大作中提到: 】 : 个人觉得在健身房骑车跑步都不是很爽，毕竟原地运动，没啥意思啊。。你要想爽爽地减脂，推荐做INSANITY，一个减脂教程。周围有朋友做过，感觉不错”
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“我擦，被你猜中了。。。。 【 在 melot 的大作中提到: 】 : 认真看完之后,想问一句 : 是不是在健身房呆了半年,体形都没有变化啊”
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“8就稍微有点吃力了，我尽力吧 【 在 faith 的大作中提到: 】 : 跑步，速度加到8,，，，7和走差不多了”
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