gengming@gengming
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“加油啊。。。毅力很强啊，坚持。。。呵呵。。。这个ID很熟，想不起来是谁。 【 在 ghostBaby (鬼鬼宝宝) 的大作中提到: 】 : 早上十点才起床 : 吃了3片面包 : 喝了一袋牛奶 : ...................”
“刚练不是久吧，时间常了就没那么大的反映了。 【 在 LegendOfFall (【往事并不如烟】) 的大作中提到: 】 : 肌肉有没有恢复过来是看时间有没有到还是凭自己感觉，是不是有点疼是一定还没恢复过来”
“有点以偏概全了。。。呵呵，不过多数都这样吧。。 【 在 onlywey (heihei) 的大作中提到: 】 : 我发现两件事 : 1爱健美的人 容易自恋 : 2爱健美的人 容易自虐 : ...................”
“不错。。。 【 在 onlywey (heihei) 的大作中提到: 】 : 最近好久没有yy专题了，经过一震的锻炼，感触颇多，不管对于不对，全当娱乐，欢迎板砖！ : 1女孩子都去练肚皮舞吧，感觉好妖娆~不过个人感觉对腰部的塑形好处也是多多的~ : 2同学们~别用完器械就在那里歇着~就如浩沙的那个角落里的练腹器械，练完…”
“果然很专业。。。还好水果吃得比较多。。呵呵。。。顶！ 【 在 beke (David) 的大作中提到: 】 : 许多人训练后会买些鸡，鱼，肉，蛋等大吃一顿。以为这样可以加快恢复，促进肌肉增长。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。 : 食物分为酸性食物和碱性食物，判断食物的酸碱性，并非根据人们…”
“不错。。。经典。。”
“对。。。发力时候呼气。”
“这种版聚好无聊。。。。。。”
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