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YuaNs@YuaNs
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“饮食是个大问题，自己研究研究吧，这么吃下去很难减到一个满意的水平的 感觉新手还是以学为主比较好，训练饮食还在其次。反正不知道怎么练怎么吃，多半会走很多弯路，还不如集中精力多学习多思考”
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“第一次看这套视频笑抽了，字幕太喜感 【 在 houzi123 的大作中提到: 】 : 楼上给的马丁的训练视频还挺不错的，楼主可以去看看，胸，肩我记得也有。加油吧！ : 通过『我邮2.0』发布”
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“不知道可以看代码debug，这么问谁知道是啥问题。。。而且可以试着写写轮播图，感觉对提升js技能效果很好”
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“施瓦辛格健身全书，多翻几遍，训练和饮食补剂都有了 【 在 deyent 的大作中提到: 】 : 大神能指点指点饮食么？”
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“经典提问： 怎么长肌肉，怎么减肚子，怎么瘦小腿，体重无变化，练完酸又痛，减脂即跑步 最后祭出经典解决方案： 好好学习训练和饮食知识。”
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“[em68][em68][em68]”
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“这么多请求，而且还这么多404，楼主是认真的么。。。 【 在 dcy0701 的大作中提到: 】 : http://www.byr.pub/homepage.html : 万网的那个免费服务器 : 好慢啊。。还不如sae快”
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“明明是早饭午饭晚饭都不能吃吧，是不是记错了 【 在 fanxiao 的大作中提到: 】 : 肯定会有效果的，主要是晚饭不能吃，”
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