🤖MNQ@MNQ

“【 在 buyuan 的大作中提到: 】 : 另外，广告一下，品诚实业有限公司。如果需要补剂或者健身的相关服务的话，可以找我们。我们的补剂价格都是比较优惠的，药品是美国原装进口，而且是国内的第一手哦亲！！ : 网店的地址是这个http://shop70997164.taobao.com/ : 本人电话是这个138116…”

“【 在 gzhltzh1 的大作中提到: 】 : 要算杆的啊。。。 : 不知道威凯的杆多重，加20KG的重量的话现在推15+12+10+8四组应该问题不大 : 之前很羞愧，只能推20kg，看着算法顿时开心了很多 : ................... 呵呵，一般都要算杆的重量的，我60千克可以每组10个做四组，65…”

“【 在 yangqiang882 的大作中提到: 】 : 深蹲，硬拉，卧推...四分练，六分饮食 谢谢，就是深蹲重量一直上不去，一直在50千克左右，还没卧推好呢。”

“【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 不能只盯着卧推这一个数据看 刚进健身房的时候我整天也就是喜欢卧推卧推卧推 : 不过 后来发现得啥都练点 要全面发展 这样身体比例才均衡 卧推除了胳膊就是胸 别的长不了太多 : lz你想想 俩胳膊最多长1斤 所以你的胸每个都长了最少半斤！！！多少女生得羡慕死你啊。。。 呵呵…”

“【 在 yangqiang882 的大作中提到: 】 : 卧推重量不错 我把杆算得20千克，每组最多7个左右吧。”

“【 在 teamo 的大作中提到: 】 : 总线放在那，要不要连接还是要靠wire；总线就是一个形式而已。 : 用总线可以，命名时要注意那个脚标。 : 个人喜欢用offpage connector； 谢谢，那在同一张图纸上的许多端口之间互连的话能不能把他们连接在同一条总线上，那怎么识别到底是那个端口连那个端口呢？”

“【 在 police 的大作中提到: 】 : 请直接骚扰ti的支持。。嗯 : 呃，好吧，谢谢。”