panada@panada
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“无话可说啊 赞 【 在 lidragonmin () 的大作中提到: 】 : 在北京时间12点56分结束的2009年奥林匹亚大赛男子健美无差别级决赛中，杰. 卡特重回王座，获得冠军，成为奥赛史上第一个上演王者归来的奥林匹亚先生。 : [upload=1][/upload]”
“单车的减肥效果不说啥 单说单车的对大腿的修线条功能不错 另外感觉 单车对小腿的作用……，增不知道，但也减不了…… ps： 单车完一定要拉伸”
“我晕死 我要是有8.5 我就天天去吃大肥肉 【 在 scandal (酒瓶|爱生活，爱糯米|我是黑教,我爱dollar) 的大作中提到: 】 : panada 8.5% 77KG : scandal 10.5% 77KG : 大家一致认为没那么瘦 : ...................”
“唉 我这尸骨未寒的 这就…… 伤心那 【 在 scandal (酒瓶|爱生活，爱糯米|我是黑教,我爱dollar) 的大作中提到: 】 : 没事 : 本版对熊猫进行人身攻击 : 我基本一律无视 恩恩 : ...................”
“瑜伽 普拉提 街舞 有氧战斗 踏板 都可以的 【 在 cokecoke2008 (coco) 的大作中提到: 】 一 二 三 四 五 六 日 12：10-13：10 燃脂瑜伽 普拉提 普拉提 傣族风情 腰腹健身 肚皮舞 16：00-17：00 韩国热舞 瑜伽 17：15-18：15 瑜伽 民间韵舞 瑜伽 拉丁舞 街舞 …”
“痛并快乐着 【 在 gaoshoupei (I love mango) 的大作中提到: 】 : 哇塞 : 那不是每天都处于疼痛状态”
“等习惯了之后 再变换重量 和方法 一直让自己酸 【 在 gaoshoupei (I love mango) 的大作中提到: 】 : 然后时间长了就习惯了？”
“感觉跟熬夜有关系 休息睡眠不好 没时间恢复体力 白天就累吧 网上看到过 熬夜需要多吃的食物 你可以搜一下 补补 呵呵 【 在 zihudie99 (蝴蝶猫) 的大作中提到: 】 : 熬夜、减食（不是刻意节食） : 不到一周减了三公斤 : 今天动感单车虚、怂... : ...................”
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