panada@panada
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“恩 奥运会看了不少肌肉形态很好的 回头找找贴上来 学习一下 现在的感受是 三角练出来了之后真好看…… 【 在 fitsir (Fitsir) 的大作中提到: 】 : rt”
“忘记精华区的目录怎么改名字了…… 等会了马上改 多谢了哈 【 在 Desperate (逃亡) 的大作中提到: 】 : flash打成falsh了”
“附件发布上来 你留个邮箱吧 我发你邮箱~ 【 在 cxczero (ITACHI) 的大作中提到: 】 : 锁骨比较突出,想练下肩部... : 问下健身房做哪些器械,哑铃的话做哪些动作... : 谢谢达人们指教~~ : ...................”
“恩？ 所以才把那个帖子顶上来了哈 【 在 lalalala (bupt雅姐粉丝团|MR) 的大作中提到: 】 : 呼唤版主”
“恩 没事的 有次肱二弯举，然后二头疼的要命 胳膊都伸不直 然后自己慢慢捏啊捏的 过段时间就好了 【 在 byDJGarfield (Garfield) 的大作中提到: 】 : 第一次去上动感单车的课，上完以后当天晚上大腿前侧就疼，后来想估计再练练应该就没事了吧，可是，在又去浩沙踩了踩那种车以后（不是动感单车），现在腿疼…”
“恩 应该是 因为有人发帖子说只有20人最多 【 在 JumpChan (充气棒小分队|高衙内) 的大作中提到: 】 : 胸毛 学校健身房关之前人还很少是吗？？”
“我把以前的帖子顶上来了 你看看吧 那个帖子比较老了 见谅…… 【 在 alaalabuku (睡觉的猪) 的大作中提到: 】 : 就是这些了，希望斑竹大人能多说一些”
“我顶上来，大家再补充补充吧 帖子比较老 大家见谅……”
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