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管理员现在都好凶,有次健身完去洗澡。明明刚过9点40,管理员说要想洗澡就早点来! 语气还特别凶,一副大家都欠他钱的样子

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1、反弹还是很有可能的 3、只吃水果不太好吧。。基本的营养还是要有的。。多吃碳水化合物和蛋白质含量高的。。毕竟要把减肥看成一个长期的事情,瘦身重要,身体更重要~~不要太心急哦~ 【 在 angle 的大作中提到: 】 : 1,如果不全是脂肪的话,是不是会反弹? : 2,全身瘦也可以,我感觉只要减到一定的程度,某些特殊部…

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1.可以,不过减掉的6kg可能脂肪能有一半就不错了 2.专门减一个部位不太容易,一般都是全身瘦。不过也分人,有人先瘦胸,有人先瘦肚子,有人先瘦腿。。。 3.多吃蔬菜水果,鸡鸭鱼肉。少吃零食饮料。不要吃得太少,对身体不好。 4.其实我也不怎么懂~~[ema1][ema1][ema1][ema1]自己还是个减肥不成功的胖子…

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学生卡有照片。。不太好混吧 可以办个次卡,一次16 【 在 m1l2y 的大作中提到: 】 : 我想在北邮附近工作,想问问北邮体育馆的健身房多少钱,是不是可以用学生办的话便宜啊,我亏找个北邮的学生办一张然后用吗

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http://wenku.baidu.com/link?url=bPyG6tB0V1pripKB3m9T2LOvtbNFztbrjHYpj2mFAVZn9hoIZU5cijI0UXALNy37rdR6yW1CTkSKTRBhhtPK5De3IexHpypWdv9nPJOopJ3

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感觉无氧强度太低了。。。有氧做的太多。

#1[问题]新手求问2014/7/22
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去操场跑跑步呗~~那边还有一些器械可以小练一下。。或者买个瑜伽垫做做腹肌。。 不一定非要去健身房 卡等开学再办呗。。 【 在 adsl123gg 的大作中提到: 】 : 作为一名研零的学生,我深深的热爱着北邮,考虑到肚子越来越大(lz汉子),打算去健身房练练,可是尼玛今天一问,我就。。。。 : 我说拿通知书可以办健身卡…

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做22000个卷腹可以瘦一公斤!! 欧耶~~

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