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zihudie99@zihudie99
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“最近睡眠不錯 吃的没说一天长两公斤 用了减肥新方法 一天又降两公斤 挺好... 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 保养啊 早睡晚起 吃饱喝足 不剧烈运动 等等。。。”
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“怎么注意 不运动了？ 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 先找找原因 饮食作息规律么 : 你出的是虚汗 说明身体可能会有微恙 最好注意一下 : 我身体有这种反应的时候就特小心 躲过了好几次病了 : ...................”
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“我也第一次听说 【 在 kelian 的大作中提到: 】 : 出汗伤元气……真没听说过啊……”
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“你在前面带课那天 做俯卧的时候真替你捏把汗 跟着你做我都感觉往前栽 吓自己一身汗...”
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“不加阻力照样出汗 锻炼效果跟跑步机30分一样 保险膜助减是各艺术院校必用的 时间短是不会影响皮肤不适 阻力和音乐节奏要同步 节奏较慢或较快 阻力太小或太大 都跟不上节奏的 加阻力根据个人体质和状态 女会员都不喜欢大腿瘦 害怕小腿壮 友情提示: 斑竹，你的俯卧貌似不正确 身体过于前倾 肩部,背部及大臂受力 正确的俯卧 头…”
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“SF... 来的早不如来的巧...”
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“BD”
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“没啥问题 你轻了 没错 但没瘦 瘦不瘦说的是体脂含量 不是体重 这是哪位小盆友说滴？ 还臭美昵”
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