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镜像[问题]骑车膝盖痛这是为什么?

6月20号和同学骑车去北戴河,花了三天的时间抵达,每天骑行大约100公里左右,由于我们的骑行经历不多(我是第一次[ema11]),所以每个人的身体或多或少都感觉有些不适应,但无非就是大腿酸,屁股痛(坐垫不给力),可我的膝盖在第二,三天感觉像是肿了一样,一度徘徊在抽筋的边缘,蹬车时一弯一曲真叫一个痛,不知道大家有木有相同…

chopingy2014/7/3Cycling最后回复 2014/7/28· chopingy
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镜像【一个人】的【凤凰岭】

9.28 天气晴朗 没有太阳 早就做好打算去凤凰岭了 终于在6天的课程后有了一天的缓冲 果断前行 单程只有35km 去的时候走的百度推荐步行路线,有的地方不是很好走。。万恶的是有个地方有10M左右的路上有水。。然后我的衣服上就都是泥了。。 1h40min之后,我到了目的地,请允许我用下山之后拍的照片吧。。 过了这个。。…

x4352906222013/9/29Cycling最后回复 2014/7/28· radisliou
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镜像发几张上周去草沿天路的照片

草沿天路,位于张家口,起于黑风口/野狐岭,终于桦皮岭,全长100km,全是高山草甸风景,一望无际,非常辽阔,野花野草,植被丰富,此景在北京是看不到的。 一路上不停地起伏,上200m,下200m,上300m,下200m,如此往复。起点海拔1500m不到,终点海拔2000m不到,中间起伏数十个,坡度比较大,适合山地车骑行,…

ArmStrong2014/7/27Cycling最后回复 2014/7/28· yks
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镜像【2014.06BYR川藏骑行】为梦想而启程【0825更新】【已完结】

【2014.08.25 23楼更新:Day23,八一休整。 Day24,八一到工布江达 Day25,工布江达到松多 Day26,松多到拉萨】 【2014.08.20 22楼更新:Day21,通麦到鲁朗 Day22,鲁朗到八一】 【2014.08.18 21楼更新:Day20,波密到通麦】 【2014.08.16 20楼…

herb7772014/7/27Cycling最后回复 2014/7/27· herb777
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镜像下周五鸟巢夜跑没报上名,打算去刷奥园

下周五8月1号 鸟巢夜跑没报上名,打算到时候去刷奥园

bigbin902014/7/26Cycling最后回复 2014/7/27· bigbin90
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镜像7月29号去西宁西,自行车环游青海湖,有木有想一起的小伙伴呢?

我们打算7月29号出发到西宁西,然后租自行车环游青海湖,预计四天左右。之后,想去敦煌,或者别的地方,有想去小伙伴赶紧加入我们吧. 通过『我邮2.0』发布

shanekong2014/7/18Cycling最后回复 2014/7/24· json123
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镜像【作业】天路

本来想骗十大的…可是睡了一觉醒来,心太累了感觉不会再爱了。算了吧 Q:为什么发在这里 A:发在海天游踪看的人太少;发在摄影版照片约束太多,照的又入不了大神们的法眼;贴图秀?! A:单车版是本弱菜的根据地…到外面混怕被NB哄哄的大神们揍一顿 A:主要作为一条骑行线路来推介 手斜 Q:发帖目的 A:赚取一些经验,换魔力值开…

yo19952014/7/23Cycling最后回复 2014/7/23· luolicon
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镜像[问题]求推荐一辆2K左右的山地车

毕业1年多 之前都是公交 或者电驴上下班 现在想买一辆山地车,预算约2K左右,特来咨询下大神们。 刚刚看了置顶说推荐2K多的美利达公爵600 不知道现在是不是依旧推荐 主要平时上下班用 偶尔周末跟约约朋友出去骑车,朋友都是半吊子不太了解.......

l3501031682014/7/18Cycling最后回复 2014/7/22· l350103168
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镜像【技术题】如何健康运动

说是技术题,有点扯淡了,但是,骑车断断续续也有两三年了,有些问题始终搞不明白: 1. 休息的频率 如何鉴别自己是想偷懒,还是真该休息了。 2. 休息多久 短了没休息够,长了肌肉凉了容易抽筋。 3. 大腿的肌肉何时到达极限 我现在明显感觉膝盖往上的肌肉受损,稍微爬坡就会疼痛。不知道跟超负荷的骑行有没有关系。 4. 心肺何…

xjsXjtu2014/6/30Cycling最后回复 2014/7/21· tonghuayy
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镜像借这次事故说说我为什么封车

最近开车去了趟四海,路上还是有不少骑车的少年,看到最近妙峰山的事故,有些话想说。 大学玩儿车三年,中间各种爬山各种high不表,促使我决定封车的,就是看到太多的车友离去,骑山路时,你在守规矩,碰到机动车sb,你分分钟就挂,想想你的父母,女友,亲人吧,运动方式很多,何必呢? ps:刚开始的时候各种鄙视学校取消车协,现在真…

zyzywuwu22014/7/14Cycling最后回复 2014/7/20· wwxwzmhym
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镜像女生骑行新人买哪个车合适呢?求推荐

露珠的人生开始了一段新的旅程,运动上也想尝试一种新的形式,想来想去想到骑行,不知道对于160cm的女生来说买哪一种车比较合适呢? 谢谢各位啦

Alicence2014/7/20Cycling最后回复 2014/7/20· Gavin09
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镜像征骑吧icon创意作品(以及展示自己做的粗糙的APP介绍视频)

一直和小伙伴们忙了好久,没有总结下,暂时小结下吧: 用别人的话来说:天下难事必从易事起 用自己的话来说就是:有了想法约有同样想法的小伙伴出来一起喝个啤酒,聊想法,聊理想。然后自己努力多付出一些,熬了两个通宵做出简单的产品Axure原型(哪怕这个东东很糙),然后再跟伙伴沟通讨论需求。然后不断的迭代产品原型和想法。然后落实…

stely2014/7/19Cycling最后回复 2014/7/19· Gavin09
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镜像今天没有刷奥园的吗 新手球袋

rt

professional2014/7/19Cycling最后回复 2014/7/19· Gavin09
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镜像新生求问车子一般放在哪里啊?

新生求问车一般放在哪里? 是宿舍里还是有车棚? 安全么? 谢谢!

chuwu2014/7/19Cycling最后回复 2014/7/19· chun1990219
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镜像黑山寨有人去吗

来回130,有两个坡,有驴肉吃 来自「北邮人论坛手机版」

tonghuayy2014/7/18Cycling最后回复 2014/7/18· chun1990219
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