Gymnasium
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我也七个月了，为什么还是两块。
嗯，暑假在学校，想去健健身，嗯嗯，可是LZ我从来没有健身过，不论是在学校健身房还是浩沙神马的，都没有去过，所以求问啊，要怎样表现才能比较像长期去的样子？？我去了是应该先骑车还是先跑步？好纠结啊，求各位大神解答啊！ PS：顺便求问下有没有同去的小伙伴啊！
已经毕业了，想健身，但又缺乏动力，自己一个人怕坚持不下来。有什么法子治？之前在学校的时候曾经练了半年，结果越练越瘦，肌肉一点没涨，后来放弃了。
据说有人盗我图，各位又看到的求指出一下，图片我之前只在贴吧发过，不过现在已经不逛了。
女生，翠绿的新手。 165的身高曾经70多公斤减到了现在55公斤左右， 其实现在也算个胖纸。 所以现在想问， 是不是先减脂才能试着练一些肌肉训练呢。 如果是，减脂大概减到什么程度呢。 是不是那些肌肉训练没有瘦身的作用啊。 其实我一直觉得锻炼就会有减肥效果的。。不知道想的对不对。。。 还有就是， 腹肌撕裂者那东西做完感觉…
大四毕业了，出卡，有意者站内。
毕业狗...毕业就不在北京了.. 明天下午的火车 - - 威凯 去年11月20办的年卡，停过一次卡，还能再停一次，而且因为介绍别的小伙伴又送了我一个月~~ 600~ 有意者打电话.. 幺37一79四⑧2⑧3 急出！！！！！！！
快毕业了我的卡也快到期了，瑜伽垫和瑜伽毯不想往回拿了，想要的吱一声呗~
搞错了，是最终成绩……
发贴的时候思维混乱，完全不知道怎么开头。算是共勉吧，激励那些还在健身房奋斗的骚年们。 健身这件事重在坚持，然后是科学的训练方法和良好的饮食习惯。 坚持！坚持！坚持！ 训练方法：给自己定一个训练计划（百度,网上资料很多），然后再根据自己的实际情况调整，加强自己的薄弱环节。多学习一些动作要领，然后去健身房实践（对着镜子做，…
由于大二我们班的时间冲突，没有选上健美课很是遗憾。但是看大三上还可以选体育选修，于是就想报一下健美选修课。可是这么课在校任选课里面没有呀~求问版上选过这个课的兄弟们说说这门课往年什么时候在哪里选吧~谢谢啦！
内容: 出浩沙健身卡一张 到今年12月20号到期 物件说明: 可爱的亲们，本人男，由于马上要毕业了，计划于今年六月份出北门浩沙健身卡一张，非活动期间的卡，700元转出 联系方式: 有意者请联系：壹捌6009556壹9
卡12月12日到期，可停卡一个月，实在是没时间去了，加卡钱600出
LZ平日喜好乱撸引体，加上可能最近干了些许坏事，遭报应了。。。 症状：左侧背阔肌的内侧下部肌肉（大概是量胸围会圈到的那块），偶感略麻。奇葩的是，它只是麻，一点都不疼，对负重训练和引体没影响，平时摁下去也不疼不痒。。本来想不理他的，但这持续两周多了哎，感觉是伤了可是天天擦药都不见好啊[ema2][ema2][ema2] …