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卡买了吗？威凯是在北太平派出所附近吗？
五月六号办的，由于打球不慎，胳膊受伤，本人是用不上了， 现在趴求好心人收留次月卡，原价120，现在100出手，可以小刀 有意者速速站内联系~~~ 是月卡，5月6号办的~~~
男生，还有5个月左右，电话：134 二六四零 1050
女生，一张2010.11中旬到期，有意170转让，一张2010.12月到期，190转让，可小刀，有意者请联系134二六07八一九五
北邮科技大厦封了，总不能从西门绕或者从东门绕吧~~~ 基本走到了就相当于热身了…… 大家都怎么过去的？ 学六翻墙怎么翻？
精华帖子好久没变过了……
rt
貌似大家都是去浩沙啊，比学校好很多是么？
大家觉得在操场跑步好还是在健身房跑步好呢？ 假如都是在无风的情况下.网上说跑步机有减震系统能减震。[em1]
rt ps：最近瘦了，木哈哈
肩窄，想买付哑铃练练三角肌中束（百度了一下，说是练三角肌中束能改善肩宽） 求大家推荐买多少重量的合适？thx~
上上个星期去浩沙，找私人教练做体能测试，然后那个大哥就给我白活了一个半小时，给我分析我哪里不行呀之类的~虽然意思是让我报他的私人课程，可是我觉得我是应该注意一下。下面附上我的体能测试记录： 身高：170cm 体重：50kg 肺活量：约3500 台阶试验后的心率：135 体脂含量：20.4（这个不明白啥标准） 上半身很瘦…
如题
卡被同学拿去用结果被扣在学校健身房了 跑了N次 馆长面都没见到 真是遇到大爷了 一怒之下转战浩沙了。。。。 -------------------------------------------------------- 学校健身房真的不能转卡---zlm90
本人健身已有两年，正面看身材很好，一侧面看臀部就大了，不是一般的明显...，一直不知道怎样练臀部比较有效。希望有高人指点指点，谢谢！